Trichotillomania er en impuls-kontroll lidelse som får folk til å trekke hår fra kroppen sin. Mange ganger, resulterer dette repeterende trekke handling i hårløse flekker. Trichotillomania er anslått til å påvirke opp til fire prosent av befolkningen. Men faktiske tallene er vanskelig å anslå fordi mange lider dekke opp sine handlinger. Heldigvis finnes det behandlingstilbud tilgjengelig for folk som lider av sykdommen.

Kognitiv-atferdsterapi

Kognitiv atferdsterapi (CBT) arbeider med å identifisere angst, stress og andre faktorer som kan utløse hår trekke. Når triggere er identifisert, kan en utdannet psykolog hjelpe pasienten lære teknikker som kan hjelpe endre sin atferd.

Medisinering

Mens medisiner har vist seg å hjelpe noen mennesker med trichotillomania redusere forekomsten av hår trekke, individuelle resultatene varierer sterkt. Antidepressiva er den vanligste typen av medisiner foreskrevet for trichotillomania.

Alternative terapier

Selv om alternativ behandling ikke er så mye brukt som CBT eller medisiner for trichotillomania behandling har noen pasienter rapportert at hypnose, meditasjon og naturmidler har bidratt til å redusere sine symptomer.

Støttegrupper

Støttegrupper hjelpe lider innse at de ikke er alene i håndteringen av denne lidelsen. Mange ganger denne positiv støtte kan være nyttig for å identifisere vanlige triggere, som stress, og kan resultere i færre tilfeller av hår trekke.

Bredere Terapi

Noen pasienter ha nytte av en kombinasjon av disse behandlinger. Trichotillomania blir i økende grad sett av mental-helsepersonell som en del av bredere "body-fokusert repeterende atferd" som inkluderer å plukke på huden ustanselig og spiker biting.