Nattlige leggkramper er definert som plutselig, smertefulle, ufrivillige sammentrekninger av musklene i bena om natten. Vanligvis nattlige leggkramper har ingen reell årsak og er rett og slett en smertefull plage. Det er tider når disse kramper kan være assosiert med andre tilstander eller sykdommer som kan trenge behandling. Hvis du er bekymret for din nighttime beinet kramper, ta kontakt med helsepersonell.

Uhindret Fleksjon

Nattlige leggkramper kan være forårsaket av uhindret fot strekking mens i seng, ifølge National Medical Society. Når folk sover, er musklene i føttene og leggene forkortet og bli utsatt for nattlige leg kramper. Krampe oppstår vanligvis i leggen, og leggmuskelen kan synlig herde. Noen ganger er krampe forårsaket av en frivillig sammentrekning. Du kan ha nattlige leggkramper i sammenheng med sterk svetting fra langvarig anstrengelse, hemodialyse eller hypoglykemi. Hvis du tar kalsiumkanalblokkere, kan dette føre til nattlige leggkramper.

Perifer karsykdom

Ifølge National Institutes of Health, kan perifer arteriell sykdom føre beinet kramper. PAD skjer når plakk bygger seg opp i arteriene. Arterier fører blod i hele kroppen og problemer oppstå hvis de blir tilstoppet. Plakk består av kalsium, fibrøse vev, fett, kolesterol og andre stoffer som finnes i blodet. Når plakk bygger seg opp i blodårene dine, skaper det en tilstand som kalles aterosklerose og arteriene blir smalere og stivne, som forbyr fri flyt av oksygenrikt blod til deler av kroppen din.

Diuretika og beinet kramper

Hvis du tar vann piller, eller diuretika, kan dette tømme kroppen av kalium. Diuretika hjelpe kroppen å kvitte seg med overflødig vann og salt (natrium), og ved å gjøre nyrene legge mer natrium i urinen. Natrium absorberer vann fra blodet, og dette minsker nivåene av fluid i blodkar. Dette, i sin tur, tar noe av presset av veggene i blodårene, noe som er bra for personer med visse vilkår. Men den dårlige delen at disse pillene skape kaos på kaliumnivå. Lave nivåer av kalium kan føre beinet kramper.

Addisons sykdom og Parkinsons sykdom

Addisons sykdom, som er forårsaket av en defekt i binyrene som kan ha oppstått på grunn av en blødning, kan føre til nattlige leggkramper, ifølge MedicineNet.com. Personer som lider av Parkinsons sykdom ofte lider av leggkramper, sier Mayo Clinic.

Overextension og andre faktorer

Ifølge Dr. Bhupinder K av AskMedicalDoctor nettside, kan overextension av benet i løpet av dagen føre til nattlige leggkramper. Hvis du er overvektig eller dehydrert, engasjert i lange perioder av stående i løpet av dagen eller har høy eller lav natrium nivåer i kroppen din, kan dette føre til kramper. Å drikke for mye alkohol og leversykdom kan føre til leggkramper. Nerve komprimering kan også være den skyldige.

Diabetes

Hvis du er diabetiker, kan du oppleve leggkramper mens du sover, så vel som på dagtid. Hvis du tar insulin, kan dette redusere kaliumnivået, noe som i sin tur kan provosere leggkramper. Diabetikere har en tendens til å ha magnesium og natrium mangler også, noe som kan føre til leggkramper, ifølge Diabetes Information Library.

Graviditet

Kvinner som er gravide, spesielt i andre og tredje trimester, ofte opplever nattlige leggkramper. Dette er på grunn av trykket av livmoren på venene som returnerer blod fra nedre ekstremiteter til hjertet.