Goldenseal er plante innfødt til Nord-Amerika som indianerstammer som brukes for hudproblemer, fordøyelsesbesvær og infeksjon. Funnet i skyggefulle skog steder, goldenseal har små hvite blomster og bringebær-lignende frukt. Et stoff kalt berberine er produsert av anlegget som fungerer som en naturlig antibakterielt middel, og er ansvarlig for den gule fargen på rot. Berberin er også tenkt å styrke hvite blodceller og immunsystemet. Goldenseal kan brukes både internt og eksternt, avhengig av sykdom. For forkjølelsesmedisiner, er det ofte brukt i kombinasjon med solhatt, en annen immunitet-boosting plante. Når laget til en te kan det bidra til å lindre sår hals, og når det brukes som en nasal vask kan bidra til å redusere slimproduksjon og sinus press.

Bruksanvisning

•  Finn ut om din kaldt symptomer ville bli hjulpet av goldenseal. Goldenseal bør bare brukes når din nese og bihuler produserer slimete, og er mest effektiv når slimete er gul, grønn eller brun.

Fyll neti potten med en kopp lunkent vann. Vær forsiktig når du vurderer vanntemperaturen; ikke gjør det så varmt det vil brenne dine sensitive neseslimhinnen.

Mix ¼ ts. salt i varmt vann og la den oppløses fullstendig. Du kan bruke vanlig matlaging eller bordsalt; jodert salt er også akseptabelt. Bland 1 1/2 ts. av goldenseal tinktur, eller en halv ts. av trekke inn i en kopp av saltholdig vann.

Len deg over en vask eller badekar, tilt hodet til siden og hell blandingen i det ene neseboret. La væskestrømmen gjennom bihulene og ut det andre neseboret. Skyll bihulene to til tre ganger per dag, til symptomene avtar.

Tips og advarsler

• Anbefales ikke for barn eller gravide eller ammende kvinner.
• Goldenseal kan irritere sensitiv hud, forårsake fotosensitivitet, og kan forstyrre visse medisiner, konsultere legen din før du tar den.
• Hvis du har en historie med høyt blodtrykk, leversykdom eller hjertesykdom sørg for å bare bruke goldenseal under tilsyn av helsepersonell.