Manisk depresjon, også kalt bipolar lidelse, er en hjerne tilstand som fører til alvorlige ubalanser i kjemien i hjernen. Sykdommen kan forstyrre normal levende. Det fører til endringer i humør og energinivå. Venstre ubehandlet, manisk depresjon kan føre til tap av arbeidsplass, ødelagte relasjoner og til og med selvmord.

Bruksanvisning

Gjenkjenne symptomene er det første skrittet

•  Lær deg å kjenne igjen symptomene. Mens noen mennesker begynner å vise tegn på bipolar lidelse som barn, mange andre utvikle sykdommen senere i livet. Se etter åpenlyst eksiterte tilstander, noe som kan tyde på maniske episoder, eller triste, håpløse stemninger, som signaliserer depresjon. De ulike humørsvingninger vanligvis fortsette i to uker eller mer i de med manisk depresjon.

Kjenn din familiehistorie. Samle familien din historie å dele med en lege når du først har mistanke om sykdommen. Mens det er lite kjent om opprinnelsen eller årsaken til manisk depresjon, National Institute of Mental Health rapporterer at genetiske faktorer spiller inn rolle i utviklingen av manisk depresjon. Be om en magnetic resonance imaging test (MRI). Du kan også be om en positronemisjonstomografi (PET) scan som kan vise hjernen mønstre som signaliserer manisk depresjon. Selv om forsøkene ikke kan direkte vise sykdommen, kan de hjelpe til med en nøyaktig diagnose.

Søk hjelp av en mental helse profesjonell. Start med å lage en avtale med en psykiater kjent med behandling av bipolar lidelse. Behandling for manisk depresjon er livslang og krever medisinering og terapi. Ofte vil en lege eksperimentere med ulike typer og doser av medisin for å finne den rette for hver enkelt. Vanlige medisiner for å behandle manisk depresjon inkluderer Lithium, Depakote og Lamictal.

Stick med terapi. Det er viktig å få hjelp av en rådgiver eller psykolog kjent med sykdommen. Terapeutiske tilnærminger som brukes til å behandle bipolar lidelse inkluderer kognitiv atferdsterapi, familievern og utdanning.

Hold styr på humørsvingninger. Du kan oppnå dette ved å skrive i en journal eller dagbok hver dag. Bringe journal med deg til avtaler med din terapeut for å diskutere fremdrift eller mangelen på dem. Å kunne forklare tydelig humørsvingninger, når de skjer og hva som utløser sette dem av kan hjelpe legene justere medisiner eller foreslå flere behandlinger.

Tips og advarsler

• Hold deg til rutiner så mye som mulig. Spise på samme tid hver dag og sove for samme antall timer hver natt for å hjelpe i din egen behandling. Rutiner bidra til å stabilisere pasienter og kan lindre angst som ofte utløser maniske episoder.
• Gå til legevakten hvis du føler ekstreme stemninger, spesielt hvis du har selvmordstanker.