Digidexo.com

Maca Root Informasjon

Maca Root Informasjon


Maca rot er en tuberous plante som vokser i store høyder, og er høyt ansett for sine medisinske egenskaper. Maca rot er nyttig i mange former: fersk, tørket, pulverisert og som te. Hvis du tenker å bruke Maca rot som et kosttilskudd, er det foreslått av Natural News.com at du lette kroppen din inn i en rutine med anlegget ved gradvis å øke din daglige dose.

Helse Fordeler

Ernæringsmessig Maca rot er en superfood. En roten er i gjennomsnitt 10 prosent protein og inneholder fiber, lipider, aminosyrer, karbohydrater, jern og kalsium. Medisinsk Maca rot har blitt dyrket i tusenvis av år, og er tradisjonelt brukt til å behandle menstrual problemer, anemi, tuberkulose, hormonelle ubalanser og mannlig impotens. Ifølge Macaroot.com det hjelpemidler fordøyelsen, beroliger magen og støtter binyrene.

Historie

Siden tidspunktet for inkaene og muligens før at urbefolkningen i Peru har brukt Maca rot å stimulere energi og utholdenhet. Anlegget var tamme 2000 år siden, og de som bor på fjellet ofte førte det til lavere høyder og handlet det for stifter som ris og mais. Da spanjolene kom de gjenkjente qualitites av anlegget og eksportert den til Spania. Spanske konge brukt anlegget inntil deres forsyning kjørte ut. Det er vanskelig å dyrke på grunn av sin høye høyde habitat. I 1960 interesse i Maca root fikk fornyet aktualitet av forskere i Peru.

Plant

Maca rot er en flerårig plante som produserer en rot grønnsak som ligner på en reddik. Den vokser på svært store høyder med intense vind, vinteren fryser og intenst sollys. Bladene er scalloped og forbli nær bakken. Maca produserer også små hvite blomster. Roten selv er formet som en pære 3 inches i diameter; den er hvit, gul og av og til lilla.

Culinary

Maca rot som mat er mye som en søt potet. Røttene er noen ganger bakt og moset. Den tørkede roten er kokt i melk for å lage grøt, eller brukes i syltetøy og puddinger. I Peru de selv gjør en søt gjæret drikk fra Maca kalles maca chicha. Røttene er frisk med en svak butterscotch smak.

Supplement

Maca rot er bakken og selges som et kosttilskudd i helse og supplement butikker. Den mest kjente bruken av Maca rot er som et afrodisiakum og fruktbarhet forsterker. Maca planten inneholder ikke hormoner, men dens næringsstoffer ernære det endokrine systemet og stimulerer binyrene ifølge Natural News.com.