Ved 50 år, har mer enn halvparten av voksne måttet forholde første hånd med ubehag av hemoroider. Hvis du tror du kan være lider av hemoroider, bør din første løpet av handlingen være å se en lege. Det er andre årsaker til lignende ubehag og blødninger som må utelukkes før du bør begynne behandlingen for hemorroider. Det er noen enkle livsstil endringer du kan gjøre for å lindre symptomene dine, hvis du har valgt å behandle hemorroider hjemme.

Bruksanvisning

•  Redusere potensialet for forstoppelse og press på endetarmen ved å øke vann og kostfiber inntaket. Hvis det er lettere å få fiber fra et supplement, som vil hjelpe, men økende grovfôr i maten du spiser vil hjelpe ikke bare med regelmessig avføring, men vil også bidra til å sikre at du får din daglige anbefalte mengder av vitaminer og mineraler.

•  Hold deg aktiv. Hvis du lider av hemorroider, er det viktig ikke å sitte stille for lenge. Hvis du må sitte i lengre perioder, investere i en luft smultring å holde presset ut av området. Trening er også foreslått siden holde blodet pumpe vil avlaste presset på de hovne årer.

Skyll området regelmessig. Bruk en Sitz bad eller vanlig kar med varmt vann for å suge irriterte området flere ganger daglig. Sørg for å holde området rent: Unngå bruk av sterke såper, da de kan forverre problemet. Tørk området forsiktig etter bløtlegging med enten et mykt håndkle i en dabbing bevegelse eller ved hjelp av en hårføner på lav varme for minst mulig irritasjon.

Legg kalde kompresser. Kalde omslag kan bidra til å redusere hevelse assosiert med hemorroider. Bruke kjøleelementer til området for lettelse.

Bruk trollhassel dynket bomull pads å hjelpe nummen området. Selv om dette ikke vil hjelpe hemorroider forsvinne, vil det gi midlertidig smertelindring.