Et hode kaldt er en vanlig sykdom som alle får til tider. Selv om det er ingen kur for kaldt, er det noen hjemme rettsmidler for å hjelpe lindre symptomene og hjelpe deg å komme over det raskere. Ikke alle hjem rettsmidler er bevist at de fungerer, men de er hva noen mennesker tror hjelpe noen komme over et hode kaldt.

Drikk væske

Drikk rikelig med væske i løpet av dagen. Du bør prøve å drikke minst åtte glass vann eller juice. Ifølge American Lung Association, holde deg hydrert hjelper å tømme ut slim i nese og svelg. Samtidig bør man ikke drikke koffein, fordi dette tørker kroppen.

Luftfukter

Prøv å bruke en luftfukter. Bruken av en luftfukter bidrar til å holde nesepassasjene og halsen fuktig og fri for slim. Dette er svært nyttig i løpet av vinteren, når luften er svært tørr.

Kyllingsuppe

Spis kyllingsuppe. Selv om American Lung Association sier kyllingsuppe hjelper ikke kurere forkjølelse. Hvordan hvis en person gjør på kyllingsuppe det vil bidra til å berolige at personer hals.

Gurgle

Gurgle med et glass vann. Ifølge gamle hjem rettsmidler hvis en person gargles vann tre ganger om dagen, kan det bidra til å forhindre øvre luftveisinfeksjoner.

Vitamin C

Ta litt vitamin C. Dette er en gammel hjem rette. Ifølge American Lung Association vitamin C ikke hjelper noen komme over en kald. Men det er likevel godt å få den daglige nødvendige mengden av vitamin C for generelle helse.