Psoriasis er en tilstand som fører hudceller å fylle seg for raskt. Dette fører til en opphopning av døde hudceller som ofte vises som tykke røde flekker med skjellaktig utseende. Fordi psoriasis vises ofte på hender og ansikt - områder som ikke kan dekkes av klær - de som må leve med det kan utvikle lav selvfølelse og sosial angst. I tillegg kan psoriasis forårsake betydelig ubehag, som igjen kan øke stress og selv indusere depresjon.

Bruksanvisning

Lev godt med psoriasis

•  Finn en hudlege du stoler på. Du må kanskje gå til flere leger før du finner en du føler deg komfortabel å snakke med.

Unn hvert utbrudd som det skjer. Legen din kan foreskrive oral medisin, aktuell kremer, laser terapi og / eller holistiske behandlinger.

Lær om din tilstand. En utmerket ressurs som omhandler både de følelsesmessige og fysiske aspekter ved psoriasis er "Klimaendringer med Psoriasis: En pasients Guide til behandling" av David Cram (se Ressurser nedenfor). Din hudlege kan også ha lesestoff tilgjengelig.

Fortsett med din hverdag. Ikke la en psoriasis utbrudd skremme deg og holde deg borte fra arbeid eller sosiale arrangementer.

Utvikle en hyggelig, all-purpose svar som du kan gi til alle som spør om huden din tilstand. For eksempel kan du si: "Det kalles psoriasis. Ikke bekymre deg, det er ikke smittsomt."

delta i en støttegruppe eller finne støtte på linje for å håndtere stress og usikkerhet av din tilstand. The National Psoriasis Foundation tilbyr et postnummer søk for å hjelpe deg å finne støtte grupper og psoriasisrelaterte hendelser i ditt område (se Ressurser nedenfor). Stiftelsen tilbyr også kommunikasjonstjenester, medlem chat og en trygg plass å dele din historie, hvis du føler deg mer komfortabel søker støtte på nettet.

Tips og advarsler

• Prøv å ikke ta det personlig hvis du ser folk stirrer på din psoriasis - det betyr ikke at det er noe galt med deg, det betyr bare at de er uhøflig, nysgjerrig eller begge deler.
• Vi lever i en kultur som er fiksert på ytre skjønnhet, men prøv å huske på at uansett hva huden din ser ut, kommer ekte skjønnhet innenfra.
• De fleste angst og selvfølelse problemer forårsaket av psoriasis kan styres med informasjon og støtte, men hvis du befinner deg følelsen ned mesteparten av tiden, mister interessen for aktiviteter du brukte til å nyte eller tenker på å skade deg selv eller noen andre, ringe legen din umiddelbart. Du kan være lider av klinisk depresjon.