Digidexo.com

Vil salvie te Hjelp Stress?

Vil salvie te Hjelp Stress?


Hvis du noen gang har brukt en vismann "smudge" (Salvia officinalis) for å gjøre hjemmet ditt lukter bedre, er du sannsynligvis kjent med stressreduserende kvaliteter av salvie-forestille seg hva prøver salvie te kan gjøre for deg. Salvie te er kjent for å redusere stress i mennesker opplever angst eller spenning. Det er et beroligende middel som kan roe kroppen ned og lindre at angst og spenning.

Lær deg å lage Sage Tea

Å lage deilig salvie te, bland friske salvieblader; legg 1/2 ts. av sukker (du kan bruke samme mengde agave eller honning, hvis du ønsker); sitronsaft; og en liten mengde av sitronskall. Legg disse ingrediensene til kokende vann og bratt i 20 minutter.

Nyt Sage Tea Anti-Stress Fordeler

Når du har gjort te, er du klar til å nyte salvie te er anti-stress fordeler. Denne type te er spesielt bra å drikke etter å ha spist, fordi det hjelper fordøyelsen og reduserer gass, noe som bidrar til å redusere stress. Salvie te defuses også urinsyre rester og lindrer menstruasjonssmerter. I tillegg, salvie te tilbyr fordelen av antioksidanter. Antioksidanter er nyttige fordi de kvitte seg med giftstoffer i kroppen din ved å redusere frie radikaler, eller mobilnettet biprodukter, i kroppen din.

Når skal Drikk Sage Tea

Drikk en kopp eller to med salvie te hele dagen. Hvis du har problemer med å sove, er en beroligende salvie te "kveldsdrink" et flott alternativ. Drikker salvie te regelmessig kan også bidra til å kvitte seg med depresjon.