Digidexo.com

Hvordan Kolon Renset Med Saline

Hvis du ikke har nok fiber i kosten din, eller du spiser mye kjøtt og ost, er det viktig å holde kolon i tip-top form. Slike matvarer kan stivne og blokkere tarmene. I stedet spiser en høy-fiber diett for å sikre at systemet er rent; slike matvarer inneholder fiber frukt og grønnsaker som brokkoli, spinat og epler for å holde ting i bevegelse, samt frø, nøtter og hele korn. Det er også en god idé å kolon rens med saltvann hver så ofte. Denne rens fungerer fordi saltet og vannet har samme tyngdekraften som blod, tillater den å passere gjennom systemet og effektivt rengjør den ut uten å beholde saltet i cellene. Det er enkelt, og en fin måte å holde innvollene rene.

Bruksanvisning

Gjør saltvann rens først i morgen for å få tarmsystemet i bevegelse. Det er også flott å rense i forbindelse med en rå-mat diett. Den rå-mat diett inkluderer rå frukt, grønnsaker, nøtter og frø. Velg en tid som du føler deg komfortabel med å gjøre saltvann rens og raw-food kombinasjon. Å være realistisk om utfallet, velge alt fra 2 til 10 dager.

•  Bland 1 ts. havsalt per qt. vann. Blandingen skal være lunken (ved hjelp av varmere vann fra springen). Drikk i en sittende og ikke over en periode.

Bo i nærheten av et toalett etter å ha drukket løsningen. Løsningen bør begynne å effektivt rense systemet.

Tips og advarsler

  • Dette kan gjøres i forbindelse med andre renser, som Master Cleanse. Gjør dette sesong sammen med andre renser å holde systemet rent.
  • Rådfør deg med legen din før du gjør en rens hvis du har noen helsemessige problemer. Dette er ikke lege.