Digidexo.com

Hvordan Cure tørr hals

Hvordan Cure tørr hals


En tørr hals kan ha mange årsaker. Disse årsakene kan omfatte allergi, et tørt miljø, dehydrering, snakker i lang tid, eller gi en tale, gjentatt roping på et ballspill, puster gjennom munnen, være ute i kaldt vintervær og røyking. Problemet kan føre til hoste, heshet, ubehag og et kontinuerlig behov for å klarne strupen. Ulike kurer fungerer bedre for forskjellige mennesker, og du må kanskje prøve noen før du finner en som fungerer for deg.

Bruksanvisning

•  Drikk minst seks kopper vann om dagen, og nippe til det hele dagen. Du kan være litt dehydrert og ikke selv føler deg tørst.

Drikk urtete med honning for å berolige halsen. Prøv urtete som inneholder ingefær, eukalyptus, kamille eller sitron.

Drikk fruktjuice på is hvis varm te ikke gjøre triks. Som med vannet, nippe det sakte å berolige din tørr hals.

Legg fuktighet til ditt hjem med en luftfukter eller vaporizer, spesielt hvis du bor i et tørt ørkenklima, eller hvis du kjører ovnen eller vedovn.

Tygg sukkerfri tyggegummi, fordi tyggis fremmer spytt flyt, noe som vil lette din tørr hals.

Suge på hoste drops, halspastiller eller harde drops. Disse også stimulere spyttproduksjon. Hvis du foretrekker hoste drops eller godteri med sukker, sørg for å skylle munnen med vann etterpå eller pusse tennene så snart du kan.

Tips og advarsler

  • Unngå koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer, fordi de er dehydrerende.
  • Unngå salt mat, fordi salt tørker ut munnen og halsen.