Etter hvert som du blir eldre, blir du behandlet på en masse morsomme one-liners, som "Av alle de tingene jeg har mistet, savner jeg mitt sinn den mest", "Jeg har sett alt, gjort alt. Kan ikke huske mest av det "eller" Over hva bakke? Hvor? Når? Jeg husker ikke noe bakke. " Merkelig, de truer disse "vitser" er, jo mindre morsomt de får. Den gode nyheten: Det er tips for å navigere deg gjennom vanskelige territorium når absentmindedness setter en hindring i din svimmel-up. Den dårlige nyheten: Du har fortsatt å huske dem.

Husk å ikke glemme

En streng på fingeren kan hjelpe deg å huske at du har glemt noe, men ikke akkurat hva at noe er. Dette er noe du må vurdere mer distré du får. Det er som å ta kosttilskudd for bedre hukommelse, men alltid glemmer å ta kosttilskudd. Som du alder, husker detaljer er dine venner. Arrangørene tillate deg å skrive ned all relevant informasjon du måtte trenge senere. Bare anta at du vil trenge det hele tatt senere og omfavne detaljnivå.

Bli en vanedyr

Hvis du noen gang lurt på hvorfor din gamle tante Gertrude eller onkel Jack ble sittende fast i urokkelig rutiner, lurer ikke lenger. De ble ikke sittende fast - de bare lært stiv monotonien var den første forsvarslinje mot absentmindedness. Hvis du alltid er misplacing nøklene dine eller glemme hvor du parkerte bilen din, utvikle de samme trofaste rutiner for å avverge din glemsel før den angrep. Lag en spesiell plass for alt du kan forlegge, som nøkler, lommebøker, briller og, selvfølgelig, din bil. Park i samme rad på samme side av parkeringsplassen hvor du går. Og, hvis du går til større parkeringshus eller noen parkering svart hull som Disneyland, la noen andre stasjonen.

Ditch Multitasking

Noen ganger absentmindedness er ikke fraværet av informasjon så mye som det er tilstedeværelsen av for mye informasjon. Hvis du hele tiden tenke på ti ting på en gang, og alltid å glemme fem, prøv å fokusere i stedet på fem å skifte oddsen tilbake i din favør. Forenkle din rutine, og holde seg til det som lim. Delegere andre ting til noen andre, og la det være hennes ansvar å huske. Selv om hun ikke husker, er det ganske sannsynlig at du vil ikke heller.

En unse av forebygging

Det er noe å si for ren levende. Den beste organisasjons tipset starter med din egen helse. Å få skikkelig søvn, spise din veggies, tar vitaminer og få din trening kan alle avverge glemsomhet ved å gi deg et virtuelt minne makeover. Viktigst, være tålmodig med deg selv. Husk at alle rundt deg er aldrende, også, og like sannsynlig å glemme at du var fraværende i første omgang.