Det kan være sant at kvinner ikke kan synes å bare "la det gå", men det kan være en definitiv og biologisk grunn til det. Kvinner er ikke bare å være imot når de henge på et problem. Det er i deres fysiske make-up. Når kvinner får opprørt, deres kortisol (hormon) nivå øker som det gjør med menn. Men i motsetning til med menn, kortisol henger, noe som gjør det vanskeligere for kvinner å gi slipp på sine følelsesmessige uro.

Dvelende høy kortisolnivå

Ifølge Dr. Marianne Legato (se referanser 1), er kortisol et stresshormon som utskilles fra binyrene. En kvinne kortisol nivå, etter en stor kamp eller argument, kan opprettholdes i nesten 24 timer, mens en manns kortisolnivået stiger i omtrent en time etter en krangel, og deretter tilbake til normalt. Høye kortisolnivåer kan øke kvinnens blodsukker og få henne til å føle seg engstelige, ute av stand til å sove og gjør dårlige ting til immunsystemet. Med andre ord, varer i en kvinnes kortisolnivået mye lenger enn en manns gjør, og dette resulterer i meget ubehagelige bivirkninger for kvinner.

Effekter

Hvis du opplever ekstrem stress, kortisol nivåer stige og bli der, ifølge Medicalnewstoday.com (se referanser 2). Vedvarende høye nivåer av hormonet kortisol er ikke bra. Det kan svekke immunsystemet og rask depresjon. Men det har også vist seg at, paradoksalt nok, hvis kortisol er faktisk gitt til en person rett før en psykologisk eller fysisk belastende hendelse inntreffer at den enkelte forvalter hennes stress bedre som resultat. Disse funnene dukket opp i februar 2007 utgaven av Behavioral Neuroscience, som utgis av American Psychological Association (APA). Konklusjonen er at korte toppene i kortisolnivå kan faktisk gi beskyttelse mens kronisk kortisol hyper-aktivitet, som varer og varer, er ikke gunstig.

Symptomer

Hvis en kvinne er under nådeløs stress, som mange er, ifølge Womentowomen.com (se referanser 3) og Dr. Marcelle Pick, binyrene, som opprett kortisol, er under press for å holde nivået av kortisol opp og dette kan eksos binyrene. Kortisol kan og vil skade friskt vev hvis det fortsatt for høyt for lenge, og kvinner som er stresset ut av deres sinn vil starte opplever symptomer som vektøkning, depresjon, søvnløshet, tåkete hjerne, cravings for visse matvarer, humørsvingninger og tretthet. Dette er hva som skjer når binyretretthet oppstår, noe som kan føre til enda mer alvorlige helsemessige bekymringer. Et annet resultat av fortsatt høye nivåer av kortisol i en kvinnes kropp er at binyrene, som har flere funksjoner, ikke kan gjøre sin andre jobb, som er å regulere hormoner. Adrenal bruker østrogen, for eksempel for å gjøre de nødvendige hormoner, men kortisol trenger også østrogen, noe som betyr at det ikke er nok østrogen til å gå rundt.

Når det er bra, det er bra, når det er ille ...

Kortisol, da holdt i sjakk, er bra, ifølge Dr. Marcelle Pick. Det hjelper ved å konvertere protein til energi, motvirker betennelser i kroppen vår, og ved å frigjøre glykogen. Problemet oppstår når kortisol går viral, så å si, fordi det vil ødelegge kroppen din.

Få det under kontroll

Hvis dag etter dag, uke etter uke, er en kvinnes liv fylt med stress, forårsaket enten av eksterne faktorer som er ganske mye ute av hennes kontroll eller av sin egen psykiske tilstand, vil dette svekke hennes mentale funksjon og skru opp sin metabolisme. Det vil gjøre henne mottakelig for hver sykdom som kommer ned gjedde fordi hennes immunforsvaret blir svekket. Hun vil ikke leges så raskt etter en skade og hennes muskler og bein helse vil til slutt bli ødelagt. Søk hjelp hvis livet ditt er spinner ut av kontroll.