Digidexo.com

Fordelene av Oolong Tea

Fordelene av Oolong Tea


Oolong, eller wu lang, er te en mellomting mellom grønn og svart te. Det kommer fra Camellia sinensis anlegget. Bladene blir behandlet mer enn i grønn te, men de er mindre oksydert enn svart te. Te er generelt en lys brun eller karamellfarge og er ofte referert til som brun te. Oolong te har mange helsemessige fordeler på grunn av sin høye polyphenol antioksidant egenskaper.

Forbedret immunsystem

Oolong te er høy i antioksidanter på grunn av polyfenoler i te, som kan styrke immunforsvaret og gi bedre generell helse. Oolong te har mer polyfenoler enn grønn eller svart te og inneholder vitaminene A, C og E. De høye antioksidantegenskaper av te kan også gi en viss beskyttelse mot kreft, spesielt kreft i lever og lunger, som disse områdene er utsatt for høye nivåer av miljøgifter.

Vekttap

Oolong te er lik grønn te på grunn av høye nivåer av catechin polyfenoler, som kan øke den totale energiforbruk av kroppen og resulterer i vekttap. Ifølge TheColorOfTea.com kan drikke tre kopper oolong te om dagen føre til vekttap på mindre enn en måned. Oolong te drinkers kan oppleve dobbelt så kaloriforbrenningen av grønn te drinkers, ifølge forskning ved Universitetet i Tokushima School of Medicine i Japan.

Reduserte tegn på aldring

De høye antioksidantegenskaper av oolong te kan redusere frie radikaler i huden og hjelpe ny cellevekst, noe som resulterer i reduserte tegn på aldring og glattere hud. Ifølge LearnAboutTea.com, bestemt forskere fra University of California at personer som drakk oolong te daglig opplevd en 50 prosent reduksjon av frie radikaler i huden i femten dager.

Sunne tenner

Å drikke oolong te kan redusere plakk i munnen, og dermed begrenser plakk og forbedre den generelle tilstanden til tenner og tannkjøtt i munnen i forhold til ikke-te drinkers. Oolong te kan også friske pusten.