Detox-produkter hevder å rense kroppen for giftstoffer. Men mange eksperter finner ut at detox-produkter og programmer kan føre til skadelige helseeffekter som spenner fra mild til alvorlig. Forbrukere av detox-produkter kan lide av elektrolytt og tarmmikroorganismer ubalanser, klyster avhengighet og mangel på næringsstoffer.

Elektrolyttforstyrrelser

Detox-produkter kan dehydrere kroppen eller føre til farlige fortynning av elektrolytter i kroppen din. Elektrolyttforstyrrelser skade kroppens organfunksjoner, og i ekstreme tilfeller kan føre til døden. Selv Magazine chronicles historien om Aimee Popovich, som er engasjert i en rå mat detox diett i nesten to år før hun led tre anfall og nesten døde. Ambulansepersonell stormet Popovich til sykehuset, hvor legene fant hun hadde en alvorlig elektrolyttubalanse. Hun led også av hyponatremi, en tilstand med høyt og lavt natrium i blodet. Dr. Roger Clemens ved University of Southern California advarer også detox Kosten om risikoen for hyponatremi.

Enema Avhengighet

Colonics, eller klyster, spille en rolle i mange detox-produkter og programmer. Noen mennesker og begrense bruken av slike teknikker, fører til negative konsekvenser. Los Angeles ernæringsfysiolog Julie Eltman, sitert i selv Magazine, bemerker at hun har sett pasienter som er avhengige av kolon rensing for å rett og slett ha avføring. Dette viser at detox klyster kan forstyrre normal funksjon av kroppens fordøyelsessystemet og føre til avhengighet.

Spyling av gode bakterier

Hyppig skylling av tarmen med tonics og avføringsmidler ikke bare eliminerer påstått oppbygging av skadelige avsetninger, det kan også fjerne "gode" bakterier fra fordøyelsessystemet. Disse gunstige bakterier hjelpe til nedbryting av matvarer og næringsstoffer, og holde skadelige bakterier og gjær i sjakk. Detox-produkter som skylle tarmen kan opprørt denne delikate fordøyelses balanse. Selv Magazine siterer lignende negative effekter på gunstige bakterier fra colonics.

Nærings mangler

De fleste detox-produkter begrense brukerens inntak av mat. Uten næringsstoffer fra matvarer, kan brukerne oppleve mangler på vitaminer, mineraler og proteiner. Den manglende protein fører kroppen til å bryte ned muskel som en proteinkilde. Detox brukerne raskt kan bli mangelfull i vannløselige næringsstoffer fordi kroppen ikke lagrer disse næringsstoffene. Dallas ernæringsfysiolog Lona Sandon, sitert av MSNBC, sier at mangel på næringsstoffer fra langvarig detox-programmer hemme kroppens immunsystem.