Biotiske midler ". Eller er relatert til livet" Biotics kan beskrives som antibiotika - stoffer som dreper visse mikroorganismer; probiotika - levende mikroorganismer som er gunstig for verten; prebiotika - kosttilskudd som forbedrer mikrofloraen i fordøyelseskanalen; og abiotics - ikke-levende faktorer som påvirker livet til en organisme eller mikroorganisme.

Antibiotika

Antibiotika er kanskje de mest gjenkjennelige antibiotika. Tolv prosent av legemidler foreskrevet i USA er antibiotika. Siden oppdagelsen av penicillin av Alexander Fleming i 1928, har leger foreskrevet antibiotika for behandling av et antall sykdommer forårsaket av bakterier, sopp og visse parasitter. Fordi de fleste infeksjoner er forårsaket av enten virus eller bakterier, antibiotika å behandle sykdommer som lungebetennelse, halsbetennelse, sinus, øre og hudinfeksjoner og en rekke andre sykdommer. Penicillin stoffer, inkludert ampicillin og amoxicillin, er de mest foreskrevet antibiotika. Andre inkluderer sulfonamider, tetracyklin og cefalosporiner. Naturlige stoffer som kan ha antibiotiske egenskaper inkluderer hvitløk og nellik. Antibiotika har ingen effekt mot virus.

Probiotika

Probiotika levere gunstige mikroorganismer som finnes naturlig i fordøyelseskanalen hos pattedyr. Fordi det finnes over 400 forskjellige typer bakterier i fordøyelsessystemet til friske voksne, antibiotikabruk, miljøfaktorer og kosthold kan skade den økologiske balansen i tarmfloraen, som forårsaker diaré, dårlig fordøyelse og andre negative forhold. Supplere med probiotika kan bidra til å gjenopprette den naturlige balansen i tarmfloraen ved repopulating fordøyelseskanalen med disse gunstige organismer. Noen av de mest utbredte mikroorganismer i tarmen kan Bacteroides, Fusobacterium, Bifidobacterium og Lactobacillus. Ikke ta probiotika uten først å konsultere helsepersonell.

Prebiotika

Prebiotika mate gunstige tarmbakterier. Prebiotika består av ikke-fordøyelige næringsstoffer som finnes i mat og er noen ganger solgt som kosttilskudd. Prebiotika gir den vennlige bakterier med energi slik at de kan gjøre jobben sin. Disse næringsstoffene, noen ganger kalt fermenterbare fiber, kan tas med probiotika og finnes i artisjokker, bananer, bygg, bær, lin, hvitløk, belgfrukter, løk, hele korn og andre matvarer. Prebiotika er noen ganger lagt til bearbeidet mat, som for eksempel yoghurt og måltid barer, for å hjelpe til med fordøyelsen. Mange matvarer inneholder prebiotika, men er ikke merket som sådan. Pulverisert prebiotiske kosttilskudd kan legges til mat eller tatt i kapselform. Prebiotika kan være gunstig i å forsterke din immunitet eller forbedre visse fordøyelses og tarm forhold, men mer forskning er nødvendig for å bevise sin fordel entydig.

Abiotics

Abiotics er ikke-levekår som påvirker levende organismer. Miljø og klima er eksempler på abiotiske faktorer.