En hæl anspore er et bein anspore funnet på hælbeinet. Et bein anspore er en unormal, benete vekst som kan finnes hvor som helst på kroppen. Bone spurs er ikke smertefull.

Bone Spur

Ifølge Mayo Clinic, et bein anspore, eller osteophyte, er en benete utspring som utvikler langs kanten av et bein. Et bein anspore er ikke skarp, men glatt. Den vokser sakte over tid.

Årsaker til Bone Spurs

Et bein anspore er ofte en beskyttende tiltak truffet av kroppen til å helbrede seg selv. Det er kroppens forsøk på å øke overflatearealet av en skjøt, som kan ofte bli skadet av artritt. Sporen i seg selv er ikke kilden til smerten, men det smitter nærliggende nerver, bløtvev og bein, forårsaker smerte.

Beliggenhet

Vanligste stedene for bein spurs inkluderer bein som ryggraden; skjøter der bein møtes, slik som skuldre og hofter; og hvor sener og leddbånd til ben kobles, så som hælen.

Heel Spur

En hæl anspore er en unormal vekst av hælen bein, et bein anspore på hælen. Kroppen produserer kalkavleiringer på hælen bein der plantarfascien fester og går til forfoten.

Årsaker til Heel Spurs

En hæl anspore er vanligvis forårsaket av unormal pronasjon. Personer med flate føtter utvikler hæl spurs ofte. Interessant, folk med uvanlig høye buene har også en høy forekomst av hælspore. Begge forholdene føre til stress på plantar fasciia der den kobles til hælbeinet. Den ekstra benete veksten er kroppens måte å forsterke konseptet.

Behandlinger

Naturlige behandlinger for bein og hælspore inkluderer en kald komprimere for å redusere hevelse. Tea tree olje kan brukes til å massere den betente området. Et sunt kosthold vil redusere overflødig vekt hvis det er en medvirkende faktor i unormal gange. Konvensjonelle behandlinger inkluderer anti-inflammatoriske legemidler foreskrevet for å lindre smerten. Legen din kan foreslå tilpasset biomekaniske støtte, for eksempel orthotics eller hæl heiser. Hvis benet sporen begrenser bevegelse, kan det være nødvendig med kirurgisk fjerning.