Matvarer som fungerer som Diuretika
Naturlige diuretika er noen matvarer som hjelpemiddel i produksjon og utskillelse av urin. Disse matvarer fremskynde forbrenningen, kan eventuelt bidra til reduksjon av fett, og de hjelper til utskillelsen av væske fra kroppen.
Grønnsaker
Kål, asparges, salat, hvitløk, persille, rosenkål, rå løk, agurk og artisjokk alle har vanndrivende egenskaper.
Frukt
Enhver frukt som har høyt vanninnhold og forårsaker vannlating etter inntak er en naturlig vanndrivende. Vannmelon, honningmelon, tomater, kiwi, honningdugg melon, ananas, mango og tyttebær er noen frukter som har vanndrivende egenskaper.
Havre
Havre er kjent for sine hjerte sunne egenskaper; men de er også en vanndrivende. Havregryn og hele havre er utmerket for å lindre væskeansamlinger.
Grønn te og eddik
Grønn te inneholder et høyt nivå av koffein, som hjelpemidler i sine vanndrivende egenskaper. Apple cider eddik har en positiv innvirkning på blæren og nyrene, og det brukes til å behandle urin spor infeksjoner.
Cranberry Juice
Tranebær er vanndrivende frukt. I juice form, tyttebær er konsentrert og mer potent. Som et vanndrivende, er tranebærjuice som brukes til å behandle nyre, blære og urinveisinfeksjoner.