Divertikulitt er en tilstand i fordøyelseskanalen som vanligvis fører til plutselige og sterke smerter i nedre venstre side av magen. Ifølge Dr. Michael Picco av Mayo Clinic, "Ingen spesifikke matvarer er kjent for å utløse et angrep," så unngå matvarer som popcorn og frø er ikke lenger anbefalt. Picco tyder på at et sunt kosthold er det beste våpenet mot divertikulitt.

Fiber

En vedlikeholds kosthold rikt på frukt, grønnsaker og helkorn myker avføring og hjelper det passere raskere gjennom tarmen. Dette reduserer sjansene for avfall som blir fanget i diverticula, som er små poser i hele fordøyelseskanalen som blir betent eller infisert under en divertikulitt angrep.

Væsker

For å holde fiber beveger seg gjennom fordøyelseskanalen, må du drikke rikelig med væske. Fiber absorberer vann fra tarmen til å mykne avføring. Hvis du ikke drikker nok noncaffeinated drikker for denne prosessen skal skje, bare fører fiber forstoppelse.

Ting å spise under et angrep

Hvis angripe symptomene er milde, kan legen anbefale at du hviler og spiser en lav-fiber flytende diett. Dette inkluderer klar kjøttkraft, klar brus, pulpless fruktjuicer, vanlig gelatin og is spretter. Når du begynner å føle deg bedre, kan du legge lav-fiber matvarer som egg, melk, glatt peanøttsmør og mørt kjøtt, fjærfe eller fisk.