Bihulebetennelse er vanlig blant de fleste amerikanere, og kan være smertefullt og langvarig hvis den ikke behandles raskt og effektivt. Mens det er mange reseptbelagte legemidler, så vel som over-the-counter medisiner som kan kjøpes for å helbrede en bihulebetennelse, kan noen av de enkleste botemidler finnes rett i ditt kjøkken spiskammer.

Ingredienser

Hvitløk er en av de beste naturlige ingredienser for å bekjempe bakterier og sopp. Det fungerer raskt, og er veldig billig. En fersk fedd hakket fint vil fungere perfekt. En spiseskje hvitløk juice vil også fungere hvis du ikke har fersk hvitløk på hånden.

Kokt vann er svært effektiv i breakup av slim, og fungerer veldig fort. Koke nok vann til å fylle en stor bolle, omtrent 4-5 kopper.

Eplecider eddik er høy i kalium, et vitamin kjent for å redusere produksjonen av slim. Du trenger omtrent to teskjeer av eple cider eddik (helst økologisk) for hver dose.

Prosessen

Kok vannet og hell ca seks gram inn i et stort glass. Helle resten i den store skål. Hell så to teskjeer av eple cider eddik i glasset, rør, og sett til side for å avkjøles litt.

Tilsett hakket hvitløk fedd eller hvitløk juice til bolle med vann og rør. Plasser hodet over toppen av bollen og ta dype åndedrag. Som du inhalerer den dampende damper, vil du føle din nese passasjer begynner å åpne, og slim i din lomme passasjer vil begynne å bryte opp. Ta dype puster i to til tre minutter. Å felle i dampen slik at den ikke slipper ut så raskt, kan du plassere et håndkle over toppen av hodet ditt.

Etter innhalering av røyk, drikke eddik, hvitløk og vann blandingen mens det fortsatt er varmt. Dampen innånding vil åpne bihulene, mens eddik vil redusere slimproduksjon. Gjenta denne prosessen hver fire til seks timer.

Husk også å drikke omtrent 8-10 glass vann per dag. Den ekstra vann i systemet vil bidra til å tynne ut slimet, noe som vil bidra til å holde bihulene åpne.

Andre alternativer

Hvis du fortsatt har sinus problemer, sjekk med legen din for å se om du kan ha matallergier. Matallergier er lett å avgjøre gjennom en enkel blodprøve. Når du har sinus problemer, kan det være lurt å unngå visse ting som for eksempel meieriprodukter, som øker slimproduksjon.

Du må kanskje også ha tester gjort for å se om du har allergiske reaksjoner på dyr, pollen, mugg eller mugg, som lett kan øke risikoen for en bihulebetennelse. Allergi tester er vanligvis gjort med raske stikk i huden. Disse testene er rask og svært effektiv i å finne årsaken til en allergisk reaksjon.