Digidexo.com

Hvordan lage urtete med salvie

Sage er en tradisjonell urtemedisin som brukes til å behandle flere mindre plager. Ifølge "Legens Desk Reference for Herbal Medicines", salvie kan brukes til å behandle fordøyelsesproblemer som urolig mage og diaré, irritasjon i halsen eller tannkjøtt, og ved ammende kvinner å korrigere en oversupply av morsmelk. Fordi salvie te tidvis forårsaker alvorlige bivirkninger (se Advarsler), begrense forbruket til en eller to kopper per dag.

Bruksanvisning

•  Ta med en 1/2 kopper vann til å koke i en tekanne, vannkoker, eller liten kasserolle. Selv om du bare trenger ca seks gram vann, noen vil fordampe mens du varmer den.

Sett salvie til en te ball eller legg den direkte inn i te-koppen.

Hell kokende vann over te ball eller salvie i koppen. La te å bratt i ca fem minutter. Jo lenger du bratte te, jo sterkere blir det. Veldig sterk salvie te kan bli ubehagelig bitter, men te som er for svak kan ikke ha terapeutiske fordeler.

Fjern te ballen fra koppen hvis du bruker en. Ellers bruker en sil å stamme vismannen fra vannet.

Legg til en klemme av frisk sitronsaft og honning eller annen søtningsmiddel hvis ønskelig.

Tips og advarsler

  • Ikke bruk pulverisert tørr salvie for å gjøre salvie te; du vil ikke være i stand til å stamme ut "slam" i koppen. Salvie te kan forbrukes varm eller kald. Cold salvie te sies å fungere bedre for betennelse i tannkjøttet eller hals, mens damp fra varm salvie te kan lindre lunger.
  • Ifølge "Legens Desk Reference for Herbal Medicines", salvie te er generelt trygt, men du bør konsultere legen din før du drikker det hvis du har noen kroniske medisinske tilstander eller er gravid. I sjeldne tilfeller kan overdreven forbruk av salvie te forårsake anfall. Salvie te kan også føre til en legemiddelinteraksjon hvis den kombineres med fenobarbital.