Passasje av gass opptil 20 ganger om dagen er fortsatt betraktet som normalt, ifølge American College of Gastroenterology. Flatulens har en lang liste over årsaker, ikke alle som er relatert til mat, men hindrer vanligvis krever endringer i vaner eller dietter, ikke medisin.

Hvor kommer gassen kommer fra

Årsaker til flatulens, passering av overdreven tarmgass gjennom anus, inkluderer mengden luft som svelges; bevegelse av intestinal traktater som driver ut gass eller luft; eller handlingene bakterier i tykktarmen som omhandler matvarer vanskelige å fordøye helt, som bønner. Følsomhet for visse matvarer, som varierer fra individ, kan også øke sannsynligheten for gass. Ifølge emedicinehealth.com, flatulens kan også være relatert til forstoppelse, eller det kan være et biprodukt av mer alvorlige tilstander som blod i avføringen, abdominal smerte og hevelse, eller bakterievekst i mage-tarmkanalen, som kan behandles med antibiotika.

Stenge av rørledningen

Det finnes en rekke over-the counter gass medisiner, inkludert Gas-X, Flatulex, Mylanta, Maalox og Imodium Multi-symptomlindring. En vanlig aktive ingrediensen er simetikon, et anti-skumningsmiddel. Disse legemidler har imidlertid brukes for å lindre smerter forårsaket av gassen, for ikke å hindre gassen i seg selv. De fremskynde hastigheten som gass forlater kroppen, ifølge www.emedicinehealth.com.

Det er også et produkt som kalles Beano, et enzym supplement som inneholder sukker-fordøye enzymer som kan fungere for å bryte ned bønner og mange grønnsaker, i henhold til emedicine.com. Og det er over-the-counter kull tabletter som kan tas før og etter måltider for å redusere gass i tykktarmen.

Men å stoppe overflødig gass før den kan begynne, redusere inntaket av bønner og andre flatulens-forårsaker matvarer. Mat som inneholder sorbitol (slow-metabolizing sukker sweetner produkt) og fruktose er de vanligste lovbrytere, og begrense fettrike matvarer gjør at magen å tømme raskere og unngå gass buildup, ifølge emedicinehealth.com

Du kan også overvåke aktiviteter som får deg til å svelge luft, som tyggegummi, suge på harde drops, drikker raskt eller tidkrevende kullsyreholdige drikker, bruker tobakk, har løse proteser eller hyperventilerer. Svelget luft som ikke fjernes ved raping går til tarmen og til slutt endetarmen, ifølge emedicinehealth.com

Hvis du mistenker laktoseintoleranse er årsaken, fjerne melkeprodukter fra kosten i minst 10 dager og overvåke effekten endringen har på din flatulens.

Hvis flatulens forblir i livet ditt, og er årsaken til sosial forlegenhet, kullfilter undertøy er tilgjengelig for å bekjempe lukt, ifølge emedicinehealth.com