Kvinner går gjennom overgangsalder opplever mange symptomer som kan være ubehagelig og forstyrre normal funksjon på jobb og hjemme. Nattesvette er et vanlig symptom, og for noen kvinner betyr dette at de ikke kan få en god natts søvn. L-Tyrosin er en av de alternative løsninger som brukes til å redusere nattsvette og andre symptomer.

Hva er LT

L- Tyrosin (LT) er en aminosyre som hjelpemidler i å syntetisere flere nevrotransmittere og kjemikalier i hjernen. Det har en viktig rolle i å syntetisere tre viktige nevrotransmittere, kalt dopamin, adrenalin og noradrenalin. Alle disse er involvert i å regulere appetitten og stemninger, og kan bidra til å redusere kroppens reaksjon på stress. Som hormonnivåene endres i overgangsalderen, noe som påvirker de ovennevnte nevrotransmittere, kan LT bidra til å redusere nattesvette samt andre ubehagelige symptomer.

LT for overgangsalder

LT har blitt mykje brukt av kvinner som gjennomgår overgangsalder å redusere nattesvette samt symptomer som depresjon, tretthet, tap av matlyst og hodepine. Når nattesvette oppstå under perimenopause eller etter overgangsalderen er fullført, kan LT fortsatt være svært nyttig for nattesvette som kan fortsette eller gjenta seg. Den faktiske funksjon av LT er kompleks. Det ser ut til å understøtte den riktige balanse av nevrotransmittere. Høye serotonin påvirker følelse av velvære og høy dopamin nivåer har en tendens til å støtte mental årvåkenhet.

Hva er Nattesvette

Nattesvette spenner vidt fra mild til ganske alvorlig og resultat fra alle de hormonelle endringene som skjer i overgangsalderen. De ligner på hetetokter som kan skje når som helst. Noen kvinner våkner midt på natten følelsen som kroppen deres er i brann. Ofte kan du drive tilbake for å sove, og deretter våkne igjen finne din ark søkkvåt. Hvis dette skjer flere ganger, er det vanskelig å få resten du trenger. Søvnmangel bidrar ofte til andre symptomer som tretthet, depresjon, smerter og plager.

Tester og diagnose

Legen din kan teste for noen av de hormonforandringene som skjer i overgangsalderen, slik at du kan trene et behandlingsforløp. Spytt testing brukes for å bestemme om det er mye eller for lite i de seks store kjønnshormoner; østrogener (E1, E2 og E3), testosteron, progesteron og dihydroepiandosterone. Leger kan også teste funksjon av skjoldbruskkjertelen, hypofysen og hypothalamus kjertler. Alle de ovennevnte bidrar ofte til hetetokter og nattesvette.

Bivirkninger og interaksjoner

LT er trygt for folk flest, tatt over flere måneder. For lengre bruk, er det verdt å konsultere med en ernæringsfysiolog eller naturopathic lege. Noen mennesker gjør opplever bivirkninger som hodepine, tretthet, halsbrann, kvalme og leddsmerter. For mennesker med skjoldbrusk lidelser LT er ikke en god idé siden det kanskje ikke bland godt med skjoldbrusk medisiner. For kvinner som ikke ønsker å bruke hormon behandling kjent som HRT for å redusere nattesvette. LT er et trygt alternativ stoff for nattesvette og andre relaterte symptomer.