Digidexo.com

Om Patellofemeral syndrom

Patellofemoral syndrom er et vanlig kne problem som involverer smerte rundt og bak kneskålen. Det skyldes brusk forverring på grunn av dårlig justering av kneskålen. Vanligvis kalt runner kne, tilstanden er forbundet med visse fysiske egenskaper samt typer aktivitet.

Overforbruk

Patellofemoral syndrom er oftest assosiert med overforbruk av knærne fra aktivitet som innebærer å pounding bena på hardt underlag, som løping, hopping og idretter som basketball.

Fysiske Kjennetegn

Justeringen av en persons hofter, ben, knær eller føtter også kan gjøre ham utsatt for patellofemoral syndrom. Det er noen ganger knyttet til brede hofter, underutviklede lårmusklene, stramme muskler, muskelsvakhet og føtter med buer som kollaps når du kjører eller går.

Smerte Kjennetegn

Smerte vanligvis er plassert bak kneskålen og noen ganger under eller rundt det. Når patellofemoral syndrom oppstår, er smertene vanlig når du går opp eller ned trapper, sitte på huk eller sitter med kneet bøyd i en time eller to.

Andre symptomer

I tillegg kan kneet påvirket av patellofemoral syndrom hovne opp og lage lyder under bevegelse, for eksempel sliping, popping eller knipser.

Behandling

Behandlingen begynner med å unngå den type aktivitet som forårsakes problemet. Fysioterapi øvelser kan hjelpe, så kan glasur kneet etter aktivitet, taping kneet, bruker sko sålene og iført skikkelig gang eller joggesko. Kneet kan ta uker eller måneder å fullt igjen.