Diabetikere har ofte blodsukkernivået som er for høy. Glukose er den enkle sukker som finnes i blodet. Blodsukker nivåer som er gjennomgående for høy kan være katastrofalt for en diabetiker helse, skade øynene, nerver og hjerte-karsystemet. Lavt blodsukker utgjøre en umiddelbar fare - hvis en persons blodsukkernivået synke for lavt, kan han gli inn i koma eller til og med dø. Hvis du er en diabetiker, må du overvåke blodsukkernivået nøye og regulere dem nøye, og pass på å øke blodsukkeret raskt hvis det fall for lavt.

•  Kontroller blodsukker før du tar noen korrigerende tiltak for å sørge for at blodsukkernivået er faktisk lavt. Du kan bruke en bærbar blodsukkermåler for å teste dine nivåer. Fremgangsmåten du ta for å øke blodsukkeret kan heve den til svært høye nivåer, så det er best å ikke ta disse trinnene med mindre det er absolutt nødvendig. Hvis du ikke har en måte å sjekke blodsukkeret ditt, men du tror det er lavt, ta skritt for å øke blodsukkeret - det er bedre å være safe than sorry.

Ta 2 ss sukker, honning eller enkel sirup og legg dem i et glass som rommer minst 8 gram når den er full. Fyll glasset resten av veien med fruktjuice eller ekte soda (ikke diett).

Bland drikke sammen til sukker eller honning er helt oppløst (hvis du brukte enkle sirup, rør blandingen raskt en eller to ganger).

Drikk drikken så raskt som mulig, innenfor rimelighetens grenser. Fordi du kan være følelsen kvalm fra lavt blodsukker, drikking denne sirupsaktig-søt concoction raskt kan være vanskelig. Ikke drikke det for fort og føre deg til å kaste opp, fordi det vil forhindre at sukkeret du drikker fra å bli absorbert. Bare nippe drikke så raskt som mulig uten å gjøre deg syk.

Spis litt godteri etter at du er ferdig med å drikke, og deretter sjekke blodsukkernivået på nytt for å forsikre deg om at dine metoder for å øke det ha fungert. Hvis blodsukkeret ikke har begynt å øke etter noen minutter, eller hvis det har gått enda lavere, gjenta disse trinnene.

Hint

• Enkel sirup fungerer bedre enn honning eller vanlig sukker fordi det er vanskeligere å mikse og løse opp sukker eller honning i en kald væske. Enkel sirup inneholder sukker allerede i sin løsning, slik at det vil blande umiddelbart. Blodsukkeret ditt kan betraktes som "lav" hvis det er under 70 mg / dl, men noen diabetikere vil begynne å føle effekten av lavt blodsukker på høyere nivåer hvis kroppen har blitt vant til lave glukosenivåer i blodet.
• Hvis du føler deg i fare for besvimelse, hvis blodsukkernivået er ekstremt lav (under 50 mg / dl), eller hvis du har tatt en stor overdose med insulin og ikke har vært i stand til å få blodsukkeret til å øke, deretter oppsøke lege umiddelbart eller ring 911. Selv om det er mulig å inrease blodsukkernivået raskt og effektivt med mat, glukosetabletter som selges på stoff butikker er en raskere og sikrere metode for å heve ditt nivå. Det er en god idé for diabetikere som bruker insulin for å regulere blodsukkeret for å holde glukosetabletter på hånden til enhver tid for nødhjelp.