Gikt er resultatet av urinsyre å bygge seg opp i kroppen. Det er en form for leddgikt og kan være svært smertefullt. Den første linjen i forsvaret for leger når en pasient kommer inn med en gikt angrep er å foreskrive kortikosteroider, som Prednisolon, samt anti-inflammatoriske legemidler. Det er noen måter å kontrollere gikt naturlig at syke kan øve for å forebygge symptomene og redusere smerte når symptomene oppstår.

Diet endringer

Siden gikt fakkel-ups har vært knyttet til høy purine inntak, bør personer som er utsatt for gikt angrep holde seg borte fra matvarer som ansjos og lever. De urinsyrekrystaller som bygges opp i leddene og kan forårsake betennelse kan feies fra kroppen lettere hvis du øke vanninntaket til minst åtte glass hver dag. Andre faktorer knyttet til gikt angrep er overdrevent alkoholinntak og å ha høyt blodtrykk, så du bør definitivt prøve å holde blodtrykket innenfor normale grenser og redusere alkoholbruk.

Urte kosttilskudd

Ettersom problemet med å akkumulere urinsyre ikke skje over natten, men heller i løpet av en lang tidsperiode, bør helst være tilskudd på en langtidsbasis. En urt som har vist seg å være nyttig ved utbruddet av en akutt anfall av urinsyregikt er bromelain, som finnes i ananas. Dette kan også tas i kapselform. Naturopaths vanligvis anbefale å ta 400-500 mg per dag på tom mage. Da tas sammen med mat, fungerer bromelain som en fordøyelseskanal enzym, så uten mat vil du få mest mulig nytte av det fungerer som en anti-inflammatorisk når du lider en gikt angrep.

Quercetin er et nyttig supplement som bør inkluderes i din daglige diett hvis du lider av gikt. I tillegg til å være en naturlig anti-inflammatorisk, kan det redusere produksjon av urinsyre, og eventuelt eliminere angrepet helt. Det er vanligvis anbefales i doser på 250 mg opp til fire ganger daglig.

Brennesle er en urt som kan tas internt, så vel som brukes lokalt i en krem. Brennesle kan hjelpe i eliminering av urinsyre. Det kan bli tatt i form av frysetørket ekstrakt i en dose på 300 til 600 mg daglig. Hvis du tar brennesle i skjær form sørge for at skjær ikke er alkoholbasert siden du bør unngå alkohol bruk. Krem preparater kan kjøpes fra anerkjente helsekostbutikker og brukes lokalt i en akutt gikt episode.