Digidexo.com

Hva er den optimale Range av kolesterolnivået?

Kolesterol er et fettstoff som er produsert i kroppen av leveren og også avledet fra inntatt mat. Overflødig kolesterol i blodet kan føre til blokkeringer og tresko i arterier og vener i og rundt hjertet. Disse blokkeringer og tresko kan utløse et hjerteinfarkt. Kolesterolnivået overvåkes jevnlig for å vurdere fremtidig hjertesykdom risiko. En person bør vite hans kolesterolnivået og gjøre en innsats for å opprettholde sunne nivåer gjennom hans levetid. Personer som kan ha større risiko for hjertesykdom på grunn av andre helsemessige forhold og familie historie bør være spesielt opptatt av kolesterolnivået.

Hvordan er kolesterolnivået Målt?

Kolesterolnivåene måles ved å bestemme hvor mange milligram kolesterol finnes i hvert desiliter blod.

Total Kolesterol

Et individs totale kolesterol må være mindre enn 200 mg / dl. Kolesterolnivåer mellom 200 og 239 mg / dl blir ansett for å være grensen for høyt og nivåer over 240 mg / dl anses høy.

LDL kolesterol

LDL-kolesterol er ofte referert til som dårlig kolesterol. Et individs LDL kolesterol bør være 129 mg / dl eller mindre. De individer på et høyere risiko for hjertesykdom bør sikte på å ha LDL nivåer under 70 mg / dl. LDL-nivåer mellom 130 og 159 mg / dl blir betraktet som grense høy, nivåer mellom 160 og 189 mg / dl anses høy, og nivåer på over 190 mg / dl blir ansett som svært høy.

HDL kolesterol

HDL-kolesterol blir ofte referert til som god kolesterol. Sunne HDL kolesterol nivåer bør være 60 mg / dl eller høyere. Nivåer mellom 50 og 59 mg / dl anses å være moderat sunt. Nivåer under 50 mg / dl for kvinner og 40 mg / dl for menn anses usunn.

Triglyserider

Triglyserider er en viss form for fett som er økt med alkohol og søtsaker. Triglyseridnivåer bør være under 150 mg / dl. Triglyseridnivåer mellom 150 og 159 anses borderline høy, nivåer mellom 200 og 499 mg / dl anses høy og nivåer over 500 mg / dl anses svært høy.