Weight Watchers markedsfører flere digitale vekter utviklet for å hjelpe deg i din vekttap innsats. Ikke bare gjør de skalaer måle din nåværende vekt til unse eller gram, men de fleste modeller indikerer body mass index, fettprosent, benmasse, og vann vekt prosent. Disse indikatorene er beregnet basert på data du programmere inn skalaen, inkludert din nåværende alder, høyde og kjønn. Noen enkle trinn vil gjøre det mulig skala for å gi nøyaktig informasjon i metriske mål.

Sett skala til kilo. Snu skala opp ned for å finne antall kilo / pounds bryter, og endre den til kilo.

Velg et brukernummer. Du må omprogrammere skala for å sikre nøyaktighet i metriske mål. Trykk "set". "Bruker 1" eller "P-01" vises på skjermen, avhengig av modell. Slik velger du en brukernummer enn "1", bla gjennom numrene ved hjelp av piltastene. Velg brukernummer ved å trykke på "set" igjen.

Still inn høyden. Når du har valgt et brukernummer, enten "HT" eller den opprinnelige informasjonen høyde vil vises på skjermen, avhengig av om du tidligere har programmert data i skalaen. Skriv inn eller endre din høyde i centimeter ved hjelp av pil opp og pil ned. Hold knappen nede for å bla raskt. Når du har riktig angitt høyde, trykk "set" for å bekrefte. Endringer vil kun bli lagret hvis du fortsetter gjennom oppsett / programmering prosessen.

Angi eller bekrefte din alder. Når du har skrevet inn eller endret din høyde, vil "Age" eller den opprinnelige alder oppføring vises. Skrive inn, endre eller beholde gjeldende oppføring ved å bruke opp og ned pilene. Trykk på "set" for å lagre innstillingen.

Angi eller bekrefte kjønn. Når du har bekreftet alder data, vil skjermen blinke kjønns ikonet. Endre eller lagre gjeldende innstilling ved å bruke opp og ned pilene. Trykk på "SET" for å bekrefte. De nye innstillingene er nå lagret. Vent til skjermen for å bli svart før du forsøker å veie inn.

Hint

• Conair, produsenten av Weight Watchers skalaer, forteller at gravide kvinner eller personer med pacemaker bør ikke bruke disse skalaene.