Bevis har vist at maca root kan balansere ut naturlige hormonnivået i postmenopausale kvinner, erklærer Maca data. Den riktige dosen er viktig å behandle symptomer på overgangsalder, som hetetokter.

Beløp

Ifølge Epigee, bør den daglige doseringen være ikke mer enn 900 mg, og tatt med et måltid.

Betraktninger

For å holde kroppen reagerer på effektene av maca rot, ta det i fire uker, og deretter ta en uke av. Alternativt, ta maca rot i tre måneder og deretter ta fire uker av.

Fordeler

Maca rot har blitt funnet å redusere hot flash forekomster, vaginal tørrhet og øke seksuell libido, erklærer Epigee.

Historie

Urbefolkningen i Sør-Amerika fant maca rot som et afrodisiakum og roste den på sine seksuelle fordeler.

Advarsel

Hver persons kropp reagerer forskjellig på maca rot, så ikke ta mer enn anbefalt dose hvis ikke anbefales spesielt av en lege, sier Maca data.