Cordyceps er en art av sopp solgt som kosttilskudd og ofte brukt i tradisjonell kinesisk medisin for å øke energi, utholdenhet, libido og appetitt. En liten studie som involverte 20 eldre voksne fant at inntak av 333 milligram Cordyceps tre ganger daglig i 12 uker forbedrede trening ytelse, ifølge en dobbeltblind studie publisert i mai 2010 utgaven av "Journal of Alternative and Complementary Medicine." Ta Cordyceps kan forårsake milde bivirkninger. Konsultere legen din før du tar urte kosttilskudd av noe slag.

Uønskede bivirkninger

Tar Cordyceps vanligvis ikke forårsake uønskede bivirkninger i det typiske doser på 5 til 10 gram per dag. Men Drugs.com rapporterer gastrointestinale plager, slik som diaré, kvalme og munntørrhet. Disse bivirkningene var milde, men. I tillegg har forurenset Cordyceps forårsaket sjeldne tilfeller av forgiftning. Slutte å bruke hvis du opplever plagsomme bivirkninger.