Chakra er en indisk konsept fra hinduismen som dreier rundt ideen om at alle mennesker har virvler av energi som strømmer gjennom kroppen sin fra bestemte punkter. Chakra steiner er fargede steiner som kanalen at energi gjennom kroppen din. Chakra steiner er antatt å ha helbredende krefter som kan behandle ulike plager i kroppen. Fargene på chakra steiner tilsvarer de typer av energi steinene er sagt å slippe ut.

Bruksanvisning

•  Legg deg ned i et rolig sted, og ta lange langsomme åndedrag. Visualiser at du presser ut dårlig energi når du puster ut, og absorberende god energi når du inhalerer.

Plasser den lilla chakra stein (ametyst) på kronen av hodet ditt.

Plasser indigo chakra stein (sodalitt) pannen mellom brynene.

Plasser den blå chakra stein (Ange) på halsen på din adamseplet.

Plasser den grønne chakra stein (aventurin) midt mellom brystvortene på brystet.

Plasser den gule chakra stein (tiger eye) på din solar plexus, eller bunnen av brystkassen.

Plasser oransje chakra stein (karneol) like under navlen.

8. Sett den røde chakra stein (Bloodstone) i lysken, i tråd med bunnen av ryggraden.

Tips og advarsler

• Hvis du ikke er i smerte, og du bare ønsker å bruke chakra steiner for å meditere, plassere dem på kroppen din fra bunnen opp, og starter med den røde steinen på lyske og slutter med den lilla steinen på din krone.
• Hvis du plasserer steinene på kroppen din når du blir liggende nede er for vanskelig, kan du legge steinene ut og deretter legge seg ned på toppen av dem.
• Det finnes ingen vitenskapelige bevis for at chakra steiner vil kurere dine plager.