Serotonin er en stemning enhancer og nevrotransmitter eller "kjemisk budbringer" utgitt av genet som styrer følelsesmessig stabilitet. Serotonin sirkulerer i hjernen og er forbundet med sentralnervesystemet. Ifølge vestlige leger, feil i serotoninnivået fører til depresjon, som de behandler bruker reseptbelagte legemidler som Prozac, Lexapro og Zoloft å imitere funksjon av serotonin i hjernen. Kinesiske leger på den annen side, med hell har behandlet depresjon gjennom naturlig måte.

Chinese Treatment

Ta kontakt med en sertifisert akupunktur lege og begynne å ta akupunktur og urte-behandlinger for å behandle leveren og balanse ditt "Shen," eller "våkne bevissthet." Kinesisk medisin attributter årsakene til depresjon til leveren qi stagnasjon og en forstyrrelse eller ubalanse i en persons Shen, som ligger i hjertet. I kinesisk medisin er qi energi eller livskraft som gir vitalitet til våre organer. Manipulering av akupunkturpunkter som er koblet til spesifikke organer slik som leveren fremmer riktig sirkulasjon av qi i kroppen og reduserer symptomene på depresjon hos en pasient.

Lisensiert akupunktør

Ta kontakt med National Certification Commission for Akupunktur og orientalsk medisin for å finne en lisensiert utøver i staten. Din løpet av akupunkturbehandling bør vare i minst 10 økter.

Urte terapi

Inkluder urte behandlinger sammen med akupunktur terapi. Den kinesiske urt, Jia Wei Xiao Yao Wan, har vært brukt i århundrer av kinesiske leger til å behandle depresjon og psykiske lidelser. Urten Radix (chai hu), er inkludert i Jia Wei Xiao Yao Wan og er spesielt nyttig i behandling av stemningslidelser.

Urter og tonics

Ta urter som dong quai å regulere riktig leverfunksjon. Ta daglige tonics som Astragalus, sibirsk ginseng og lakris. Disse er velkjente urter som hjelper i riktig sirkulasjon av serotonin i hjernen. Disse urtene kommer i flytende og tablettform, så les instruksjonene på etiketten for riktig dosering.

Te

Lage te ved hjelp av fo-ti-Tieng blader, som forynger hjernen og nervesystemet, og drikker daglig.

Healing Sounds

Praksis helbredelse lyder daglig for å stimulere bevegelse av qi i lever og hjerte. Det er seks helbredende lyder som er knyttet til kroppsorganer. Disse lydene aktivere riktig flyt av qi og nærer organer. Den helbredende lyd for leveren er "shhhhhh", og den helbredende lyd for hjertet er "hawwwww."

Livsstil

Finn positive måter å uttrykke dine følelser i stedet for å bli sint eller frustrert.
Unngå koffein, alkohol og stekt mat mens du tar urter og akupunktur behandling.

Næringsrik mat som tang, sesamfrø og grønnsaker som kål, løk og agurk, som bidrar til å redusere stagnasjon av qi spise. Trening eller sykle og ta lange turer daglig.