Hvis du eller din seng partner er å ha forstyrret sover, må du kanskje vurdere å prøve CPAP. Snorking, kan våkne opp hyppig og dagtid irritabilitet alt tyder på at du har en tilstand som kalles søvnapné, men det finnes effektive behandlinger tilgjengelig. Kontinuerlig Positive Airflow trykk (CPAP) er en behandling for symptomene på søvnapné, som rapportert av ikke-for-profit Help Guide.

Snorking

Høyt, kronisk snorking kan bli et problem hvis det går ubehandlet og får lov til å bli mer hyppige. Det er et tegn på at noen har søvnapné, en vanlig, men potensielt skadelig tilstand som påvirker luftveiene under søvn.

Choking, snorting og Gispende

Personer med søvnapné ofte gjør uvanlige, uventede lyder når de sover som kan ødelegge deres seng partnerens sjansene for hvile, samt å redusere sin egen søvnkvalitet. Opptak eller diskutere disse lyder, og den mulige sammenhengen de har til søvnapné, vil hjelpe med en diagnose om problemet er tatt med til fastlegen.

Lange Puste Pauser

Dette skjer under søvn. Det er et tegn på forstyrret puste rytmer og luftstrøm problemer, som begge relaterer tilbake til søvnapné. En pause på 10 sekunder eller mer er ansett som en indikasjon på et problem søvn.

Søvnighet på dagtid og hodepine

Et vanlig symptom på søvnapné, og registrere at CPAP er nødvendig, er en økning i dagtid problemer som tretthet, hodepine om morgenen, irritabilitet, konsentrasjonsvansker og selv depresjon. Å miste søvn er alvorlig og kan skade kroppen din fysisk, mentalt og følelsesmessig og påvirker dine relasjoner detrimentally hvis det fortsetter ubehandlet over lang tid.

Tørr, sår munn

En funksjon av pusteproblemer, begrenset luftstrøm og snorking, er dette et klart tegn på at du har en søvn-relatert tilstand. Det kan også koble med munnen infeksjoner, som kan legge til det underliggende problemet, og kan resultere fra en "lei" immunsystemet (når du blir kjørt ned, vil immunsystemet ikke fungerer så effektivt og kan tillate infeksjoner å ta tak).

Søvnløshet

Dette er en alvorlig lidelse som kjennetegnes ved en kronisk mangel på søvn og en manglende evne til å oppnå en sovende tilstand. Insomniacs lider sterkt fra tretthet på dagtid, søvnapné, depresjon og mangel på motivasjon og ytelse. Alle som har disse symptomene anbefales å søke øyeblikkelig medisinsk hjelp, fordi det finnes effektive behandlinger, inkludert CPAP.

High Blood Pressure

Ofte brukt for å formelt diagnostisere søvnapné etter et besøk til fastlegen, er dette en utmerket indikator på tilstanden.

Redusert Libido

Ifølge ledende snorking og søvn foreningen, British Snorking, kan søvnapné påvirke libido, fører til samlivsproblemer og lav selvfølelse.

Personlighetsforandringer

Ifølge Sleep Disorders Guide, gjør dette bekymringsfullt symptom eksistere i søvnapné rammede mennesker, men er redusert etter effektiv diagnose og etter behandlinger begynne.

Vektøkning

Søvnforstyrrelser Guide rapporterer også at pasienter med tilstanden varsel vektøkning, ofte i et hurtig tempo, noe som er svært stressende og kan føre til en syklus av søvnmangel.