Det er visse ting du bør ikke drikke på en flytende detox. En flytende detox er midlertidig fast der en person eliminerer alle fast føde, og mest sannsynlig vil konsumere bare vann, fruktjuice og grønnsaksjuice (laget med en juicer eller kjøpt på en helsekostbutikk) og noen supper. Selv om det ikke er vitenskapelig evidience at flytende detoxes fungere som et under kur for sykdom eller rense kroppen, når de følges fullstendig de kan være fordelaktig for rensing av kroppen av noen giftstoffer, så vel som for midlertidig vekttap.

Unngå alkohol

Alkohol inkludert øl, vin og brennevin bør unngås i sin helhet i løpet av en væske DETOX fordi de sterkt dehydrerer kroppen. Alkohol fysiske bivirkningene er svimmelhet, kvalme, hodepine, tørst og utmattelse. Disse effektene vil bli forverret dersom en person ikke bruker hele matvarer, som alkohol vil passere raskere gjennom blodet. Personen kan også bli veldig syk eller selv være i fare for alkoholforgiftning hvis for mye alkohol er konsumert i løpet av denne tiden.

Unngå koffein

Ikke forbruke noen koffeinholdige drikker. Kaffedrikker (som cappuccino, latte og espresso) vil dehydrerer kroppen din. Effekten av koffein, som kan omfatte økt hjertefrekvens, hodepine og jitters, vil øke, mens du ikke spiser fast føde.

Andre ting du bør unngå

Du bør også unngå juice med høyt sukkerinnhold, brus (som inneholder sukker og vanligvis koffein) eller diett brus (som vanligvis inneholder koffein). Unngå energidrikker, som de er vanligvis høy i koffein og kan inneholde farlige ingredienser som ennå ikke er godkjent av FDA. Unngå også nikotin, som sin giftige kjemikalier og kreftfremkallende kan forårsake alvorlig svakhet, svimmelhet og selv oppkast.

Flytende detox for toksin fjerning

Flytende detoxes brukes for fjerning av toksin. Toksiner er giftige kjemikalier eller stoffer som kan ha skadelige virkninger på kroppen og kommer fra planter dyr og visse bakterier. Giftstoffer kommer fra mat eller vann, kjemikalier som brukes til å vokse eller tilberede mat og fra luften vi puster inn. Kroppene våre behandle giftstoffer gjennom organer som lever og nyrer og eliminere dem i form av svette, urin og avføring.

Advarsler

Alltid konsultere legen din før du begynner på et flytende detox eller faste. Vær forberedt på å oppleve sider effekter under detox, inkludert mulig koffein tilbaketrekning, hodepine, tretthet, irritabilitet, svimmelhet eller ørhet.