Osteoartritt er en av de mest vanlige av de former eller leddgikt. Det er en forverring av brusk i leddene. Uten brusk som pute bein og åpner for fri bevegelighet i leddene, stivhet og smerte kan forekomme. Artrose er oftest forårsaket av skade, muskelsvakhet, fedme eller overdrive. Det er mer sannsynlig å bli et problem med alderen. Men det finnes en rekke behandlinger som er tilgjengelige for å lindre smerte og stivhet av artrose.

Bruksanvisning

•  Besøk en lege for en full fysisk undersøkelse. Forklare symptomene og sørg for diagnosen er faktisk slitasjegikt.

Spis riktig for å holde vekten innenfor normalområdet. En lege eller ernæringsfysiolog kan anbefale et balansert kosthold som vil gi riktig mengde kalorier og vitaminer for å avlaste presset på leddene, og gi de nødvendige næringsstoffer for en sunn kropp.

Trening for å øke bevegelighet og redusere smerte. Mosjon planer skal foreslås av en fysisk eller ergoterapeut. En terapeut kan vise de riktige bevegelsene som kan styrke bein og muskler for å lindre smerte og forbedre fleksibiliteten i leddene. Terapeuter kan også foreskrive bukseseler som fordeler vekten jevnt for å bedre avlaste felles trykk og smerte.

Ta medisiner som forhindrer smerter og betennelser. Analgetika lindre smerter, og er tilgjengelig som piller og i aktuell form. Steroide anti-inflammatoriske (NSAID) og Cox-2 hemmere som Celebrex og Bextra kan bidra til å få ned hevelsen. Og injiserbare glukokortikoider og viscosupplements som Synvisc og Hyalgan kan også brukes til å lindre symptomene.

Har kirurgi hvis det er det eneste alternativet for å lindre skade eller smerte. Det finnes variasjoner av kirurgi for artrose, fra artroskopisk for å rydde opp i brusk til total ledderstatning. En ortopedisk kirurg kan diskutere kirurgiske prosedyrer tilgjengelig for ditt tilfelle.

Tips og advarsler

• Glucosamine and chondroitin sulfate er kosttilskudd som har vist seg å bidra til å gjenoppbygge brusk skader forårsaket av slitasjegikt.
• Ikke ta noen kosttilskudd eller endre noen behandling planer uten å diskutere det med legen din.