Farlige bakterier lurer i mørket slimhinnen i fordøyelsessystemet, skaper kaos på kroppen. Disse skadelige bakterier forårsake intestinal kramper og gjær infeksjoner. Nyttige og skadelige bakterier som normalt eksistere innenfor et sunt immunsystem, men stress, dårlig matvaner og sykdommen kan tippe balansen. Lactobacillus acidophilus, L. bulgaricus og Bifidobacterium, eller B. bifidus, er varianter av sykdomsbekjempende bakterier som gir betydelig helsegevinst, bemerker MedlinePlus.

Betydning

L. acidophilus og B. bifidus er gunstige bakterier, naturlig forekommende i tarmkanalen. Hentet fra yoghurt og ost, L bulgaricus, kjent som L. delbrueckii, er ikke produsert i tarmen, beskriver University of Colorado. L. acidophilus, B. L. bifidus og delbrueckii, som et kosttilskudd, stabilisere virkningene av de skadelige bakterier. Yoghurt baserte matvarer og drikkevarer kan forsterke effekten av naturlig forekommende gunstige bakterier i kroppen.

Funksjon

Bearbeider mat frigjør giftige kjemikalier inn i kroppen, slik som melkesyre og hydrogenperoksyd. L. acidophilus og B. bifidus bryte ned farlige kjemikalier i fordøyelsessystemet. Supplemental L. delbrueckii forbedre effektiviteten av gunstige bakterier. Å spise sukker uten protein og komplekse karbohydrater gjør at skadelige bakterier å invadere fordøyelseskanalen. Enkle sukker eller karbohydrater kan produsere rikelig gjær. L. acidophilus og B. bifidus absorbere næringsstoffer fra mat og hjelpe til å kontrollere organismer som forårsaker diaré og irritasjon i tarmen, ifølge MedlinePlus.

Fordeler

Bruk av probiotika bidrar til sunn flora i fordøyelseskanalen, bemerker US Pharmacopeia. Probiotika fremme veksten av gunstige bakterier, redusere opphopning av gjær-produserende sykdommer, og forstyrre veksten av farlige mikroorganismer. Antibiotika kan føre til bakterie ubalanser i kroppen ved å drepe gode og dårlige bakterier. Kombinasjonen av naturlig forekommende gode bakterier, med L. delbrueckii kosttilskudd, kan redusere gjær infeksjoner fra antibiotika bruk, konstaterer The University of Maryland Medical Center.