Angst er en naturlig reaksjon på stress. Riktig opplevd, angst hjelper en person fokus på en situasjon som krever intens konsentrasjon eller raske beslutninger. Imidlertid er ufokusert og irrasjonell angst grunnlag av en rekke psykologiske forhold som kan omfatte generell angstlidelse, tvangslidelser, panikklidelse, posttraumatisk stresslidelse og sosial angstlidelse. Kinesisk medisin, med sitt syn om at angst er forårsaket av en ubalanse i chi eller livskraft, tilbyr flere urter for å bidra til å redusere angst.

Kilde til angst

I tradisjonell kinesisk medisin er, angst sett på som et problem i brystet. Brystet er ansett som sete for følelser. Hendelser i livet kan føre til brystkassen til å stramme, og dermed hemme flyten av chi i brystkassen. Denne innsnevring begrenser blodstrømmen og chi strømmen til leveren, og dermed forårsaker leveren stagnasjon og angstlidelser.

Chai Hu

Chai hu er en kinesisk urt ofte foreskrevet for å hjelpe til med blod og chi flyt i brystkassen. Chai hu er ofte foreskrevet i forbindelse med andre urter, blant dem tai zi shen, sheng mu li og Huang qin.Chai hu er ofte spesifikt foreskrevet for angst assosiert med premenstruelt syndrom.

Han Huan Pi

Han huan pi er barken av mimosa treet. Det er et beroligende tonic av hjerte-lever meridian, en av de 12 kanaler av chi som svarer til de viktigste kroppsorganer. Han Huan pi brukes til å avlaste begrenset følelser, og som sådan er foreskrevet for angst og angstlidelser. Det er også anbefalt for søvnløshet og depresjon og ofte brukes til å administrere dårlig hukommelse og irritabilitet.

Han Huan Hua

Han huan hua er blomsten av mimosa treet. Det er en nøytral urt, ikke legge varme eller kulde til chi. Som han huan pi, opererer den på hjerte leveren meridian. Den har lignende egenskaper til han Huan pi, men regnes som en sterkere urt. Han huan hua og han huan pi også brukes til å behandle smerter og hevelse på huden og i mageregionen.

Fu Shen

Fu shen er en sopp og rot oftest samlet på sensommeren. Fu shen kalles noen ganger Poria ånd og arbeider for å roe leveren og styrke hjertet-leveren chi meridian. Det er spesielt benyttet i tradisjonell kinesisk medisin for behandling av overdreven frykt eller engstelse.