Hulda Clark er en naturopathic lege som er spesialist i nyre, lever og tarm rensing behandlinger og har skrevet flere bøker om disse emnene. Hennes oppskrifter og prosedyrer er ikke godkjent av FDA. Se en lege dersom du ikke føler deg hjulpet av disse tarm rengjøring oppskrifter eller har en tarm lidelse. Hvis du er oppkast eller svimmelhet fra disse behandlingene, slutte å bruke umiddelbart og se en lege så snart som mulig.

Ingredienser

Ingrediensene som kreves for å fullføre Dr. Clark tarm rensing diett omfatter gurkemeie caplets og Lugols jod, også kjent som Lugols løsning, som består av jod, kaliumjodid og destillert vann. Du vil også trenge å kjøpe fennikel kapsler, alle merker av fordøyelsesenzymer caplets du kan finne på ditt lokale apotek eller matbutikk og fryse-tørket svart valnøtt caplets. Hvis du ikke finner disse elementene på din lokale matbutikk, kan du finne dem på online helsekostbutikker eller heia mat og vitamin butikker over hele verden.

Forberedelse

Før du tar noen av disse elementene eller spise eller etter bruk av bad, dypp hendene i en løsning av en dråpe Lugols Jod per kopp vann. Dette vil sterilisere hendene. Hold løsningen på dine bad og kjøkkenvasker og husk å dyppe hendene i det etter vask dem. Sett til side i kjøleskapet en løsning av Lugols jod som er seks dråper per 1/2 kopp vann som du vil drikke hele dagen. Du kan spise som du normalt ville mens du tar denne diett, men ikke spise noe som vanligvis ville opprørt tarmer, for eksempel store mengder meieri hvis du er laktose intolerant.

Hvor ofte å ta det

Fire til seks ganger om dagen, drikker 1/2 kopp av Lugols Jod-løsning i kjøleskapet. Ta to kapsler med gurkemeie og to kapsler av fennikel tre ganger om dagen, fire kapsler i fordøyelses enzym alle sammen på lunsj, og to svarte valnøtt kapsler før sengetid. Fortsett dette regimet for ca to uker, og avgjøre om du føler deg bedre. Hvis du føler deg bedre, fortsetter regimet for enda en uke. Hvis du ikke føler deg bedre, må du avslutte diett og se en lege for ytterligere å løse dine tarmproblemer.