Rødming forekommer når noe pinlig eller ydmykende skjer. Det er en normal opplevelse under tenårene. Med alderen blir folk forventet å få mer selvtillit og rødme mindre. Opplever hyppige og ukontrollerbar rødming eller erythrophobia i voksen alder blir et problem, da det er normalt knyttet til psykiske og sosiale problemer. Heldigvis finnes det en rekke løsninger for å kontrollere overdreven rødming.

Bruksanvisning

•  Opprettholde et balansert kosthold. Å spise laks og drikke masse vann hjelper kroppen å opprettholde hormonbalansen, noe som er nyttig i å kontrollere rødmende reflekser. Du har kanskje hørt denne linjen en rekke ganger, men holde seg i form gjennom trening bidrar til å øke selvtillit og trivsel, noe som gjør det enklere for rouge å takle stressende og pinlige situasjoner.

Påfør hemorrhoid krem på ansiktet området for å redusere rødhet forårsaket av overdreven rødming. Dette kjøle salve hjelper demper effekten av rødmende reflekser, og tilbyr en rask og effektiv løsning på overdreven rouge.

At-hjem avspenningsteknikker kan bidra til å kontrollere rødmende. Hvis ikke, så gjennomgår hypnoterapi effektivt kan bidra til å redusere de underliggende spenningene knyttet til overdreven ansikts rødmende. Selv om det ikke helt svarer til behandling av overdreven rødming, hjelper det folk avtale med ansikts rødmende mens de venter på behandling. Ta kontroll over dine rødmende reflekser med NLP, eller Nevro lingvistisk programmering. Gjennomgår en rekke behandlinger antas å bidra til å trene hjernen og kroppen til å reagere forskjellig på situasjoner som normalt utløser overdreven og uønsket rødmende. Andre alternative behandlinger som akupunktur og massasje kan bringe om avslapning og administrere dreven rødming.

Seek medisiner for å hjelpe deg med å blokkere de faktorene som utløser overdreven rødming. Legemidler som betablokkere og selektive serotoninreopptakshemmere, eller SSRI, er ekstremt nyttig i å håndtere situasjoner som for eksempel offentlige taler, hindrer ydmykelse og depresjon forbundet med overdreven rødming.

Tenk kirurgiske løsninger. Endoskopisk thorax sympathectomy (ETS) er en medisinsk prosedyre som innebærer manipulering av sympatiske nerver til å avlaste kroppen av de vanligste rødmende triggere. Nervene er brent, kuttet, fjernet, eller klemt til å avbryte overføringen av rødmende reflekser. Dette er også nyttig i å eliminere hyperhidrose, eller overdreven svetting, som ofte er forbundet med overdreven rødming.

Tips og advarsler

• Før dykking i noen av de ovennevnte kurer for overdreven rødming, nøye veie fordeler og ulemper med en spesiell behandling for å bestemme den beste for deg.