Digidexo.com

Symptomer på dehydrering under svangerskapet

Symptomer på dehydrering under svangerskapet


Dehydrering kan alltid føre til komplikasjoner, spesielt hvis dehydrering er alvorlig. Dette gjelder særlig under svangerskapet. Å holde seg frisk og holde fosteret sunt, bør mor drikke minst 64 oz. av flytende daglig. I de fleste tilfeller kan dehydrering under graviditet forebygges ved å øke væskeinntak. Alvorlige tilfeller av dehydrering kan kreve tett oppfølging av lege eller sykehusinnleggelse for å øke væskenivåer.

Årsaker

I første trimester, er dehydrering oftest forårsaket av morgenkvalme. Hvis kvinnen ikke er i stand til å holde seg væske, kan dehydrering skje raskt. Når morgenkvalme er alvorlig og ute av stand til å bli kontrollert, kan den gravide kvinnen bli innlagt på sykehus for intravenøs væske. Senere i svangerskapet, er dehydrering mest sannsynlig forårsaket av utilstrekkelig væskeinntak i løpet av dagen og lett korrigeres ved å drikke mer væske. Svette, enten det skyldes utøve eller de varme sommertemperaturer, kan også være ansvarlig for dehydrering.

Symptomer

Det vanligste symptomet på dehydrering er tørst. Det er viktig å drikke hele dagen i stedet for å vente til å bli tørst. Innen du føler deg tørst, er du allerede dehydrert. Andre symptomer på dehydrering i graviditet er kvalme, sprukne lepper, svimmelhet, hodepine, slapphet, tørr munn og mørk farge på urinen.

Komplikasjoner

Opprettholde riktig fuktighet under svangerskapet bidrar til helse av svangerskapet. Ifølge American Graviditet Association, kan dehydrering i svangerskapet føre til for tidlig fødsel og abort. En mangel på væske fører til en reduksjon i blodvolum. Denne reduksjon resulterer i en økning i hormon, oksytocin, noe som kan føre til sammentrekninger. I tillegg blir væskeinntak er nødvendig for å opprettholde det fostervann nivå. En reduksjon i fostervannet kan føre til fysiske misdannelser hos fosteret.

Overvåking

Annet enn å legge merke til typiske dehydrering symptomer, er det en enkel måte å overvåke om du får riktig mengde væske hver dag. Urinen skal være klar og veldig blek. Hvis urinen er mørk farget, har en sterk duft eller er uklar, kan dette være en indikator på dehydrering. Øke væskeinntaket i løpet av dagen før urinen er blek og tydelig.

Forebygging

Drikk minst 64 oz. av fluid daglig, fortrinnsvis vann, og spre ut væskeinntaket i løpet av dagen. Hvis du er negative til rent vann, prøve å legge smaken pakker eller kjøpe smakstilsatt vann. Spise mat med høyt vanninnhold, for eksempel vannmelon, kan også være fordelaktig å holde deg hydrert. Mange gravide kvinner opplever at deres væskeinntaket må økes i løpet av svangerskapet. Diskuter dine væskebehov med din lege for å bestemme den optimale mengden for deg.