Basti er en form for rensing ment å fjerne bygget opp giftstoffer og bakterier fra nedre tarmen. Prosedyren introduserer vann, urte decoctions eller medisinert oljer gjennom anus, vagina eller urin meatus.

Typer av Basti

Det er åtte hovedtyper av Basti rensemetoder, ifølge nettstedet Yogawiz.com. Det viser dem som Anuvasana Basti (medisinert olje klyster); Niruha-Asthapana Basti (urte avkok klyster); Uttar Basti (rengjøring av urinblæren ved hjelp av et kateter eller rengjøring fødselen passasje ved hjelp av en vaginal douche); Matra Basti (begrenset olje klyster tas daglig i tre eller syv dager); Yoga Basti (planlagt klyster for en uke); Kala Basti (planlagt klyster i 15 dager); Karma Basti (planlagt klyster for en måned); og Bruhan Basti (ernærings klyster).

Teknikk

Yogawiz.com forklarer at en person ansette en Basti metode for rensing setter inn i anus 2-3 inches av en 4-tommers lange (10 cm), 0,39-tommers-diameter (en centimeter) sterilisert gummi slange --- smøres med olje, vaselin eller såpe. Fra en husokkupasjon posisjon i et badekar eller tank med kne-dypt vann, kontrakter personen anus og bukmuskulatur, sakte suger vann inn i tarmen. En trang til å evakuere tarmer følger.

Hvis du ikke har tilgang til et badekar eller tank, kan en klyster brukes i stedet.

Fordeler

Basti rensemetoder kan bidra til å lindre flere typer mage og tarmforstyrrelser, ifølge Yogawiz.com, samt kronisk hodepine og leddsmerter. Basti, nettsiden hevder, er effektiv i tilfeller av tørr tykktarm, som kan forårsake forstoppelse.

Advisements

Når utført riktig, har Basti rensing lite eller ingen negative bivirkninger på kroppen, ifølge Yogawiz.com, men bør kun brukes en gang hver tredje måned. Nettstedet advarer mot bruk av Basti rensemetoder for personer med diaré, dysenteri, rektal blødning, diabetes, alvorlig anemi, hypo-proteinaemia, åndenød og lungetuberkulose.

Hvis prosedyren utføres feil, kan rektal vevsskade føre.

Konsulter lege før du bruker Basti rensing.