Når noen nær deg er sorg etter dødsfallet til en kjær, kan det være vanskelig å vite hva du skal gjøre eller hva jeg skal si. For å gjøre vondt verre, hvis den personen er surring ut på deg og på andre, kan du lurer på hvor mye du bør sette opp med. En av de viktigste tingene å huske på om noen som er surring ut over sorg, er at personen sliter med tapet. Det er noen ting du kan gjøre for den personen.

•  Forstå at alle avtaler med døden på en annen måte. Enda viktigere, må du forstå at det er egentlig ingen rett eller ingen feil måte å sørge. Det er stadier av sorg, men en person trenger ikke å jobbe gjennom stadier i orden. Også huske på at sorgen ikke skje på en tidslinje. Noen mennesker jobber gjennom prosessen raskt, mens andre tar år.

•  Vær medfølende. Du trenger ikke å vite hva du skal si eller hva du skal gjøre, bare være forståelse og medfølende. Lytt når personen ønsker å snakke og bare være sammen med den personen når han eller hun ønsker noen der. Folk som er sorg bare ønsker å føle anerkjent og støttet.

•  Hjelp personen. Noen ganger noen som er sorg ikke ønsker å be om hjelp. Personen kan føle seg skyldig for hjelp og oppmerksomhet. Men ta en handling eller en aktivitet, og bare gjøre det. Kanskje du ønsker å koordinere måltider, eller rydde opp, eller ta med barna for en spiller dato. Bare hjelpe og være der for uansett hvor lang tid det tar.

Sørg for fortsatt støtte. Utgytelse av hjelp og støtte er overveldende under begravelsen prosessen. Men når alle forlater, fades støtte. Sorg varer mye lenger enn bare begravelsen, og folk trenger fortsatt støtte i måneder og år etter dødsfallet til en kjær.

Legg merke til varselsignaler. Det er normalt for en person å piske opp eller føler deg deprimert etter dødsfallet til en kjær, men hvis symptomene ikke gradvis forsvinne, eller om de øker, kan personen trenger legehjelp. Oppmuntre og støtte ham eller henne i løpet av denne prosessen og foreslå at profesjonell hjelp kan være nødvendig. To måneder er en god målemåler for symptomer til å begynne å falme.