Soling og eksponering for sol en gang var tenkt å være en sunn fordel for barn som deltar i friluftsliv. Men vi vet nå at soling kan være skadelig, fører til pre-modne aldring, hudskader og muligens, hudkreft. Sun omsorg for barn bør begynne i barndom og fortsette gjennom hele barnets liv. The American Academy of Dermatology anslår at barn får opp til 80 prosent av deres totale levetid soleksponering i løpet av de første 18 årene av sitt liv, noe som gjør solen omsorg for barn i løpet av barndommen avgjørende for å forebygge hudskader og mulig kreft i fremtiden.

Solskader og hudkreft

Solens energi når jorden ved stråler av usynlig ultrafiolett lys som går inn i huden, forårsaker usynlig og synlige skader. Solbrenthet, suntans og fregner er eksempler på synlige solskader. Usynlig skade oppstår når skader soleksponering hudceller over en forlenget periode som resulterer i rynker, aldersflekker og hudkreft.

Alvorlig solbrenthet er tenkt å føre til utvikling av melanom. Melanom er den farligste typen hudkreft. Det påvirker mennesker i alle aldre, kan påvirke andre deler av kroppen og føre til døden. Akkumulert solskade gjennom årene kan også føre til hudkreft, kjent som basalcelle hudkreft. Basal cell hudkreft vanligvis utvikler senere i livet, men i sjeldne tilfeller har utviklet så tidlig som i tenårene. Dette kreft vanligvis ikke spre seg til andre områder av kroppen som melanom gjør, men det fortsetter å ødelegge omkringliggende hud og underliggende strukturer og må fjernes.

Barn på høyere risiko for fra ubeskyttet soling er de som har veldig lys hud og hår, har føflekker eller foreldre som har en tendens til å utvikle føflekker og de som har en familiehistorie med melanom og hudkreft.

Beskytte barnets hud

The American Academy of Dermatology anbefaler at foreldre lærer sine barn "ABC for Fun in the Sun" konsept for å lære sunne solen omsorg vaner og innpode livslang kunnskap til å forebygge solskader og hudkreft. Den "ABC for Fun in the Sun" konseptet er basert på akronymer for bokstavene A, B, C og S, med bokstaven A står for "Borte", å lære barn å holde seg borte fra solen i løpet av midten av dagen. Barn bør ikke utsettes for sol fra 10 am-4 pm, som er den tidsperioden av dagen når ultrafiolette lysstrålene er deres sterkeste og kan føre til det verste solskader. Bokstaven B betyr "Block", minner barn å alltid bruke en sunblock på minst SPF15 eller høyere. Barn bør ha sunblock påføres annenhver time, selv på overskyete dager. Bokstaven C står for "Cover Up», og fortalte barna til å dekke opp for solbeskyttelse ved hjelp av en lue og / eller t-skjorte. Klær gir ytterligere solbeskyttelse for barn ved å filtrere ut solens stråler. Barn kan også bruke solbriller for å filtrere bort skadelige UV-stråler til deres øyne. Den siste bokstaven S oppmuntrer barn til å "Speak Up" og spre ordet om solen omsorg for barn ved å snakke med venner og familie om solbeskyttelse. Foreldre trenger å kommunisere viktigheten av sol omsorg til sine barn og gjøre det til en prioritet å være en god rollemodell for barna sine med seg sol skjerm og praktisere gode sol skadeforebyggende.