Appetittdempende tilsynelatende virker ved enten gjør at du føler deg mettere lenger, ved hjelp av en klumpete eller hevelse stoff som holder seg i magen din, eller ved å endre hjernen signaler som forteller deg at du er sulten. Mens det er mange piller på markedet gjør slike krav, bare et fåtall av dem har vist seg å være effektive.

Hoodia

Hoodia er en kaktus aktig plante som vokser i Afrika. Wolfram har tatt det i årevis for å stoppe sultfølelse, og nyere forskning har vist svært positive resultater. BBC rapporterte en rettssak på innsatte, hvor de administreres hoodia og en placebo: de på hoodia redusert kaloriinntaket med 1000 kalorier om dagen. Det tilsynelatende fungerer ved å administrere et molekyl til nervecellene i hjernen din som forteller deg når du er full. Dette molekylet gjør du tror du har spist når du ikke har. Men pass opp for falske hoodia, noen selskaper tilbyr hoodia piller med ingen merkbar hoodia i dem.

Appesat

Appesat inneholder tilsynelatende en fiber komplekse utvunnet fra tang; Tang utvider i magen og stimulerer sult sensorer i magen veggen for å la hjernen din vet at du er full. Produsentene hevder det er klinisk bevist å forbedre vekttap med 67 prosent, over slanking alene. Men, som i 2010 har det ikke vært mange kliniske studier, og mens de første forsøkene synes positivt med de på Appesat miste 9,4 kilo i måneden sammenlignet med 5,6 kilo på slanking alene, er mer forskning nødvendig.

Zotrim

Zotrim er en urte tablett som inneholder tre søramerikanske urter: Yerba Mate, guarana og damiana. Det hevder å redusere sult og undertrykke appetitt. Som i 2010, er Zotrim støttet av åtte kliniske studier. Produsenter av Zotrim hevder du kan miste fem prosent av vekten på bare 6 uker, og studier viser en gjennomsnittlig vekttap på 11 pounds i 6 uker. Det tilsynelatende fungerer ved å bremse tømming av magen slik at du føler deg mettere lenger.