Camping ut har alltid vært en fin måte å komme nærmere naturen og nyte den flotte naturen, men uten hjelp av nærliggende medisinske tjenester må du vite hvordan du skal ta vare på deg selv når ulykker oppstår. Bryte et bein er en klar mulighet når ut camping eller fotturer, spesielt når man traverserer steinete terreng eller klatring. Skulle du ha den uheldige forekomst av å bryte et bein, må du vite hvordan du skal stabilisere og behandle den slik at du kan komme deg ut av villmarken og søke riktig medisinsk hjelp.

Bruksanvisning

•  Stopp blødninger hvis tilstede. Dersom bruddet er alvorlig og et bein stikker, må du skyve den tilbake på plass. Dette vil føre til at en stor del av smerte, men er viktig for å stoppe blødning og forhindre infeksjon. Du må gjøre dette selv, men hvis du har en kompis med deg, ha ham presse beinet tilbake på plass, og deretter rense skitt bort med vann. Legge trykk på såret og bandasjere området sikkert. Hvis du ikke har et førstehjelpsskrin, rippe en T-skjorte i bandasje som strimler.

Samle materialer for å lage en skinne for å stabilisere brukket bein. En arm, leggen eller ankelen pause, noe som er den vanligste av beinbrudd mens fotturer eller backpacking, bør stabiliseres med tilgjengelige materialer. Du trenger tauverk, tau, en bandanna eller klær for å vikle splint på den ødelagte lemmer. Du kan bruke et liggeunderlag, to sterke pinner, to planker, teltstenger eller noe som har nok stivhet å støtte din lem og holde det stabilisert for splinting materiale.

Plasser to stykker av splinting materiale på begge sider av brukket bein, deretter knytte de splinter på lem sikkert. For et ben, bør de splinter bli plassert på den ytre og indre ben og bundet tettsittende på plass uten å begrense sirkulasjonen. En arm bør splinted på samme måte, og da kan bli slynget ved hjelp av et tau, bandanna eller skjerf. Et liggeunderlag kan kveiles tett rundt benet eller armen og bundet på plass også.

•  Finn en krykke. En lang støttende pinne, kan fotturer ansatte eller polene brukes til å ta vekten av din brukket beinet. Gå sakte og bruke stokk i stedet for ødelagte beinet for stepping. Unngå å dra beinet. I stedet prøver å forsiktig å svinge benet fremover i gang bevegelse, deretter plassere krykke ned for støtte uten å plassere foten på bakken, forårsaker press.

Sjekk bandasjer, slynge og splint som du går for å være sikker på at ingen overdreven blødning er til stede, og splint bor tett og sikker. Hvis du føler splint blir løse, stoppe og skru din tauverk.

Tips og advarsler

• Hold en førstehjelp kit med deg hele tiden når ut camping eller fotturer.
• Oppsøke lege umiddelbart etter at du har avsluttet en villmark, spesielt hvis kuttskader er til stede. Infeksjon kan føre til koldbrann, noe som kan føre til døden hvis ikke raskt behandlet, eller lem kan måtte amputeres.