Urter kan brukes til å behandle depresjon. En slik urt er 5-HTP. Det er viktig å vite hva 5-HTP er, hvordan det fungerer og hvor mye du skal ta. Dessuten er det forholdsregler med å ta 5-HTP. Ved å vite all denne informasjonen, kan du være en informert pasient og forbruker.

Definisjon

Fem-HTP er ansett for å være en urt. Det også kan kategoriseres som et supplement til mat som det er en aminosyre. Det kjemiske navnet for 5-HTP er hydroxytryptofan. Det ligner på mer kjent aminosyre tryptofan, som finnes i diettproteiner og andre matvarer som kalkun. Fem-HTP er også lik serotonin, som er beslektet med stemninger og depresjon hos mennesker. Det kan anvendes både for behandling av deperssion og angstforstyrrelser.

Slik fungerer det

Depresjon er relatert til en reduksjon av serotonin i sentralnervesystemet og hjernen. Fem-HTP bruker tryptofan og overfører den til serotonin. Serotonin er ofte mangler hos pasienter som lider av depresjon. Den 5 HTP øker serotonin-nivå, som igjen forbedrer humøret og depresjonssymptomer.
Anbefalte doser varierer, avhengig av produsenten av 5 HTP, men den vanlige begynnelsen dose er 100 mg per dag. Noen selskaper foreslår å øke bruk til maksimal dosering av 100 milligram, tre ganger om dagen er oppnådd.

Relatert forskning

Ifølge Dr. Michael Murry, som skrev "5-HTP: Den naturlige måten å overkomme depresjon, fedme og Insomnia," 5-HTP kan være effektive for pasienter som ikke responderer på tradisjonell behandling for depresjon. Ifølge en studie ble 99 pasienter gitt doser av 5-HTP spenner 50-600 milligram per dag. Gjennomsnittlig dose var 200 milligram per dag. Etter behandling, 43 av de 99 pasientene rapporterte fullstendig gjenoppretting fra sin depresjon. Ytterligere åtte personer oppga at de hadde sett en markert forbedring.

5-HTP for angst

Fem-HTP kan også brukes for angst og angstanfall. Ifølge Dr. Edward R. Rosick, kan ved hjelp av 5-HTP bidra til å lindre eller redusere angst hos pasienter som bruker den på en jevnlig basis. Premisset er det samme som med depresjon. Fem-HTP virker ved å øke serotonin i hjernen, som igjen forbedrer stemninger knyttet til stress og angst angrep.