De fleste er ikke klar over hvor viktig raske reflekser er. De tror at gode reflekser er kun for idrett og lignende, og ikke gi dem en tanke. Men folk utnytte sine reflekser hundrevis av ganger om dagen uten å vite det. Derfor fordeler det alle til å øke hastigheten på sine reflekser for å unngå at bilen ulykke eller fange den fallende glass i ferd med å falle ned. Les videre for å lære hvordan du kan øke hastigheten på reflekser.

Bruksanvisning

•  Ta en kjøre gjennom en ukjent skogsområde. Kjører gjennom en ukjent område som skogen vil tvinge deg til å reagere på omgivelsene rundt deg uten å tenke. Hvis det ikke er noen trygge skogen tilgjengelig, kan det være lurt å sette opp en hinderløype for å kjøre gjennom. Selvfølgelig, du ønsker å være sikker, så sørg for at disse skogene er nær et befolket område og bære en mobiltelefon for å ringe etter hjelp hvis det er en ulykke.

Spille spill som bidrar med reaksjonstid som dodge ball. Dodge ball er en utmerket måte å bidra til å forbedre dine reflekser ved å kaste og unnvike baller alt på en gang. Disse typer spill tvinge deg reagere og ikke tenke på hva du gjør - dessuten er det gøy.

Bruk videospill for å forbedre din hånd og øye bøyer. Dataspill gjør du handle raskt og koordinere visjonen med hånden til å reagere på en simulert situasjon. Med spillplattformer som for eksempel Wii blir mer og mer populært, en total body interaktiv opplevelse de også forbedre din generelle reflekser også.

Hold en penn ut foran deg og deretter skifte fokus raskt å få fart på refleksene. Ta en penn, holder den ut på en armlengdes avstand, og deretter fokusere på et objekt som er på tvers av rommet. Deretter gjentatte ganger skifte ditt syn mellom pennen og den andre gjenstanden. Dette øker dine syns reflekser, som igjen setter fart på samlede reflekser.

sprette en ball av veggen og fange den for å bedre reflekser. For å gjøre denne øvelsen mer utfordrende, bruker ulike typer baller å kaste mot veggen. I tillegg kan du stå lenger eller nærmere veggen og kaste ballen i forskjellige vinkler, og deretter prøve å fange den for å få fart på refleksene.