Psykologiske tester er gitt til en person for en rekke årsaker. Noen psykologiske tester måle intellektuell eller minne funksjon, mens andre utforske aspekter av din personlighet og relasjoner. Standardiserte tester eksisterer for å screene for psykiske tilstander som depresjon, angst, bipolar lidelse eller schizofreni.

Snakke med en psykolog eller psykiater kan være skremmende, eller selv downright skremmende. Du blir bedt om å avsløre intime detaljer om livet til en fullstendig fremmed. Forberedelse for psykologisk testing kan bidra til å lette din frykt og gjøre testen mer behagelig for deg.

Bruksanvisning

•  Forskning testen du tar, hvis mulig. Noen psykologer vil informere deg om testen du vil bli administrert. Du kan gjøre research på nettet eller spør psykolog for å gi deg noen skriftlig informasjon i forbindelse med testen. Å vite hva du kommer til å bli diskutert kan lette noen frykt og angst.

Meet med psykolog før testen administrasjon. Hvis du ikke klarer å møtes ansikt til ansikt, legge til rette for en telefonsamtale. Du kan føle deg mer rolig diskutere dine problemer med noen du tidligere har møtt eller snakket med, selv om det er bare en gang.

•  Prøv å ikke fokusere utelukkende på testen. Stick med din daglige rutine og ikke la ideen om å ta en psykologisk test innhente livet ditt. Viet for mye energi eller tanke på prøve vil virke mot sin hensikt.

Få en god natts søvn før du tar testen. Søvnmangel vil ikke hjelpe deg å utføre ditt beste eller huske alle detaljene du trenger å diskutere. Prøv å ha en lett frokost med toast og kaffe før møtet med psykologen.

Vær åpen og ærlig i dine svar på spørsmålene. Psykologen prøver å få en bedre forståelse av deg og dine problemer for å hjelpe deg. Lyver eller ikke gi hele historien vil bare forstyrre motta best mulig resultat for deg.