Digidexo.com

Rapid Eye Movement Training

Rapid Eye Movement Training


Raske øyebevegelser trening, også kalt eye movement desensitization og reprosessering (EMDR), er en psykoterapi metode som hjelper pasienter håndtere belastende opplevelser. Det er oftest brukt til å behandle posttraumatisk stresslidelse, men kan være nyttig i behandling av en rekke psykiske problemer.

Mekanismen for Rapid Eye Movement Training

Raske øyebevegelser treningen foregår over en lengre periode, inkludert flere økter mellom en terapeut og pasient. Pasienten blir bedt om å visualisere den traumatiske hendelsen han ønsker å ta opp mens konsentrere seg om et objekt i bevegelse frem og tilbake. Pasienten identifiserer en negativ følelse forbundet med traumer og arbeider med å erstatte den med en positiv tanke.

Teorier om hvorfor Rapid Eye Movement Training Works

Raske øyebevegelser trening kan hjelpe indusere en drømmeaktig tilstand, lik som raske øyebevegelser eller REM søvn, der hjernen er avslappet og i stand til å behandle minner og følelser. Alternativt kan ser fra venstre til høyre hjelpe pasienten prosess minner ved å integrere høyre og venstre hjernehalvdel.

Kontroverser Om Rapid Eye Movement Training

Grunnen raske øyebevegelser trening fungerer er ukjent (per september 2010). Noen forskere tror øyet bevegelsen er ikke nødvendig, og fremgangsmåten er i det vesentlige ikke forskjellig fra andre senke følsomheten terapier. Imidlertid har kliniske studier vist at behandlingen for å være meget effektive ved behandling av post-traumatisk stresslidelse.