En fot massasje er en av de beste tingene en person kan gi til en annen; men kan jobbe med føttene være en utfordring. En rekke enkle metoder vil forbedre den generelle opplevelsen for både massasje terapeut og klient, for eksempel kontrollere offensive foten lukt, eliminerer ubehagelig kiling og gjøre kunden føler deg uthvilt. Ved å bruke de riktige massasje smøremidler og teknikker vil gjøre for en stor opplevelse for alle involverte.

Bruke Høyre smøremidler og trykk

En fot gni kan være vanskelig for både terapeut og klient. Feet er utsatt for bakterier og ubehagelig lukt som kan være off-putting for en kroppsarbeider, og de følsomme bottoms av føttene kan være kilen til en klient. I stedet for massasje olje, som vil etterlate føttene fettete og gi en "kilen" touch, bruke talkum eller maismel, kremer. Slike smøremidler kan enkelt fjernes, slik at en klient ikke er nødt til å gå på oljete, glatte føtter. I tillegg, ikke-oljebaserte smøremidler har terapeuten et bedre grep for en dypere, fastere berøring; Dette er hemmeligheten til å unngå kiling føttene.

Løsne opp Relatert Anatomy

Når kunden er behagelig, bruke litt tid på å holde føttene med en fast kontakt for å tillate kunden å tilpasse seg touch. Løs opp foten og ankelen nedre ben før de kommer dypt inn i vevet av foten. Rotere foten i en sirkulær måte og bøye foten og tærne opp og ned. Stroke ankelen og leggen mot kneet for å løsne vev, tillater blod å strømme og avfall å forlate området.

Refleksologi

Det finnes et antall trykkpunkter på føttene som antas å påvirke helsen til deler og systemer over hele kroppen. I tillegg til å stryke og gni føttene, ta litt tid til å strekke seg og spre beina i foten. Ta tak i puten av foten rett under tærne i begge hendene og kna den fra hverandre som om å strekke foten bredere. Føler de enkelte tarsal bein og spre dem ut ved å elte leddene. Bruk litt tid på å anvende statiske trykket til noen punkter på foten som har lyst til knuter eller triggerpunkter. Legge trykk på knutene med tommelen til å sakte synke foten til avslapping.

Tørk av føttene med en Grov Towel

Fotmassasje er svært avslappende, og du kan finne at noen klienter Jon Blund. Avslutt massasjen med kraftig tørke føttene med en grov håndkle. Vær spesielt oppmerksom mellom tærne. Ingen ønsker å gå på glatte føtter eller slitasje sko og sokker i løpet av fettete tær. Ikke bare fjerner håndkle massasje overflødig krem, pulver eller lotion, men forfriskende rubbing av grov håndkle vil stimulere klienten fra henne avslappet og søvnig tilstand.